Táplálkozás Milyen ételeket érdemes enni a pattanások gyógyítására - Diéta; Táplálás
A pattanások olyan problémák, amelyek sok tinédzsert és felnőttet egyaránt érintenek. Gyógyításához elengedhetetlen, hogy a megfelelő kezelési és ápolási szertartáshoz bőrgyógyász vagy kozmetikai szakember segítségét kérje, és nagyon figyeljen arra, amit eszik.
A vulgaris pattanás a faggyúfelesleggel rendelkező területek különböző kórokozóival történő szuperfertőzés eredménye, amely főleg az arcon, de gyakran a hátán nyilvánul meg. Amikor a pattanások serdülőkor után is fennállnak, a jelenség hormonális problémákkal, anyagcsere-rendellenességekkel és magas stresszszinttel társul életünkben - állítják szakértők.
Jó és rossz ételek pattanások esetén - orvos ajánlása
"A megfelelő ételek nagymértékben javíthatják a specifikus elváltozásokat, szabályozhatják a faggyúmirigyek aktivitását, így azok már nem termelnek felesleges faggyút és keratint, elősegíthetik a traumatizált szövetek helyreállítását és csökkenthetik a gyulladás szintjét" - mondja Dr. Ruxandra Plesea rezidens orvos. cukorbetegség, táplálkozási és anyagcsere-betegségek, valamint Neli Pfeiffer Szépség- és Egészségközpont szakorvos.
Rossz étel
- édesség;
- magas glikémiás indexű ételek;
- jód étrend-kiegészítőkből, ha feleslegben vannak;
- túlzott mennyiségű hús;
- túlzott mennyiségű tej.
Jó étel
- zöld leveles zöldségek;
- diófélék;
- hüvelyesek (csicseriborsó, bab, borsó, lencse);
- napraforgómag;
- gomba;
- teljes kiőrlésű gabonák.
Mindezekben az ételekben nagy mennyiségű cink található, amely a bőr egészségéhez nélkülözhetetlen ásványi anyag - mondja a szakember.
Szintén ajánlott rendszeres méregtelenítő kezeléseket végezni, figyelembe véve a táplálkozási szakember utasításait.
Kezelési terv - a kozmetikai szakember ajánlása
A szakember szerint, ha a bőrsorompó kiegyensúlyozatlan, a bőr kiszárad, pelyhesedik és irritálódik. Ez kedvez a különféle dermatológiai problémák megjelenésének.