Táplálkozás néhány számban Vita Forma
A kevésbé evés valóban hasznos? Sportolni ? A bizonyíték, néhány számban.
Pirított kalória egy életen át
69 milliárd: Ez egy férfi által az egész élete során elfogyasztott kalóriák száma (1. és 2.), vagyis 69 millió kalória. Egy nő esetében az összérték "csak" 62 milliárd kalória.
7000 liter olaj. A férfi által az élet során elfogyasztott kalória energia 7000 liter olajban található energia. Egy nő esetében 62 milliárd kalóriája csak 6500 liter olaj (3).
A test szabályozza önmagát. Valóban, ha naponta akár egy extra pohár narancslé mennyiségét is elfogyasztja (80 Kcal/nap), akkor életében 2,4 millió felesleges Kcal-t fogyasztott. Ha a tested nem szabályozta önmagát, és nem tárolta el az összes extra kalóriát, az átlagember (1) 304 kg-ot gyarapodna az életedben (1 kg zsír = 7700 Kcal), amíg meg nem ivott egy pohár narancslevet. joghurt minden nap ... A testnek ezért bizonyos arányokban sikerül szabályoznia az ételfelesleget.
Bár nem szabad rosszul enni (lásd: A táplálkozás alapjai), nem szabad bonyolultnak lennie ahhoz, hogy időről időre hajlítson ...
Élet során elfogyasztott étel
73 tonna: Ez egy átlagos ember által életében elfogyasztott étel (1), napi egy 500 grammos reggelivel és két 1 kg-os étkezéssel. Ez egy kis utasszállító repülőgép, 50 autó vagy akár több mint 2 33 tonnás teherautó súlyát képviseli ...