Táplálkozás - Táplálkozási információk és hírek
Táplálkozás - Minden hír Európáról.
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, de mindent megteszünk-e a teljes előnyök kiaknázása érdekében? Gilles Fumey szakember, élelmiszer-geográfus és a CNRS kutatója néhány választ és tanácsot ad nekünk reggelire.
A gyermekek növekedése során gyakran ajánlott pohár tej a fejünkben a csontok megerősödésével jár. De ha egyszer felnőtt, szükség van-e a további ivásra? Catherine Lacrosnière táplálkozási szakember mindent elmond a tejről szerdán a "Sans.
A "Sans Rendez-vous" vendége az Európa 1-en, hétfő délután, Isabelle Bara idegrendszeri táplálkozási szakember értékes tanácsokat adott a megfelelő napszakokban bizonyos ételek fogyasztásához. A szakember számára a szép bőr érdekében különösen el kell kerülni a gyümölcsöket.
Ezen a pénteken a "Sans Rendez-vous" -ban Jimmy Mohamed orvos válaszol Alexandra hallgatónak, aki megállapítja, hogy az "öt gyümölcs és zöldség naponta hiányzik a pontosság" mondat. Ezért számba veszi ezt az elvet, és megragadja az alkalmat, hogy megvitassa a tejtermékeket és a gabonatermékeket.
A képzeletben az uzsonna gyerekeknek van fenntartva ... A felnőttek is engednek egy enyhe törésnek, és igazuk van. A dietetikus és dietetikus, Solveig Darrigo-Dardinet elárulja előttünk, miért és hogyan optimalizálhatjuk snackünket Laurent mikrofonjánál.
A krónikus táplálkozás nem diétás módszer, hanem "élelmiszer-optimalizálás", amely abból áll, hogy "a megfelelő ételeket a megfelelő időben fogyasztja". Isabelle Bara, a krónikus táplálkozás szakértője részletezi ezt a módszert. Reggeli, ebéd, vacsora: itt vannak a helyes szokások.
Dió, paradicsom, avokádó. A "Sans Rendez-Vous" című részben Jimmy Mohamed orvos visszatér ezekhez az ételekhez, amelyek "meggyógyítják" a kinézetű szerveket.
A gyermekek reggelijét a Nutri Score vetítette át az UFC Mit válasszunk című cikkében. A fiatalok által imádott ételekből kiderül, hogy túl magas a cukor- és zsírtartalom. Hogy erről beszéljek, Matthieu Belliard fogadja Arnaud Cocaul táplálkozási orvos orvost.
Túl sok cukrot eszünk? Túl sok hús? Elvihetjük-e gyermekeinket gyorsétterembe? Az Európa 1 című "Sans Rendez-vous" című cikkben Dr. Jean-Michel Lecerf, az Institut Pasteur (Lille) táplálkozási és testmozgási osztályának igazgatója ad ötleteket a családdal való jó étkezéshez.
Raphaël Gruman, táplálkozási szakember, pénteken vendég, Mélanie Gomez Europe 1 mikrofonján segít megérteni, miért fontos a reggeli a nap folyamán, és mely ételeket részesítse előnyben.