Táplálkozási ellenőrzőlista megrendeléskor ingyenes

Kalória, koleszterin, zsírok, fehérje, purinok, rostok

Sokan úgy érzik, hogy eltévednek a táplálkozási tippek és ajánlások dzsungelében. Különösen a krónikus betegeknek van szükségük támogatásra, ha változtatniuk kell az étlapjukon. Az egészséges táplálkozásról szóló hasznos információk ezért kiegészítik a gyógyszertárban folytatott konzultációt. Az új "Táplálkozási értékek ellenőrzőlista" csaknem 3000 élelmiszer legfontosabb tápértékeit sorolja fel.
A könyv egy pillanat alatt megmutatja, hogy a kívánt étel mely összetevőket tartalmazza. Az információk tartalmazzák a kalóriát, a szénhidrátot, a koleszterint, a zsírt, a fehérjét, a purint és ... egyebeket

A könyv egy pillanat alatt megmutatja, hogy a kívánt étel mely összetevőket tartalmazza. Az információk tartalmazzák a kalória-, szénhidrát-, koleszterin-, zsír-, fehérje-, purin- és rosttartalmat. A „zsírok” kategória telített, egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakra oszlik.

Ezekkel az információkkal még a tapasztalatlan emberek is megtakaríthatják a kalóriákat, ha túlsúlyosak, vagy cukorbetegként ellenőrzik az ételek szénhidráttartalmát. Ezenkívül az alacsony purintartalmú ételek kiválasztása segíthet a köszvényes embereknek a fájdalmas fellángolások elkerülésében. Bárki, aki szív- és érrendszeri betegségekben szenved, megtudhatja a szív és az erek védelmét szolgáló étrend zsírsavtartalmát.

A tápérték-ellenőrzőlista táblázatában szereplő összes információ Beate és Helmut Heseker professzor eredeti kiadásán alapul: "Tápanyagok az élelmiszerekben - a nagy energia- és táplálkozási táblázat".