Táplálkozási energia; Makula betegségek gyógyszerei
Ételünkkel olyan fontos mikroelemeket veszünk fel, amelyek egzisztenciálisak a testünk egészsége szempontjából. Ha az étrend vagy az alultápláltság miatt a szervezet nem rendelkezik elegendő mikrotápanyaggal, a táplálék-kiegészítők néha kompenzálhatják ezt a hiányt. A korai stádiumú makulabetegségek esetén ezek a szerek csak bizonyos körülmények között hatékonyak a terápia kísérő intézkedéseként.
Ha egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt sok friss gyümölcs és zöldség mellett, akkor jól teszi a szemét, és nem feltétlenül kell táplálékkiegészítőkhöz folyamodnia. A túl nagy adag károsíthatja a testedet, ezért a táplálék-kiegészítők szedése a betegség előrehaladott stádiumában nem ajánlott. Retina szakorvosunk Dr. Hakan Kaymak szívesen ad tanácsot ebben a témában, kötelezettség nélkül. Időpont egyeztetés konzultációra.
Az egészséges táplálkozás szintén segíti a látását. Fotó: Brooke Lark
Melyik mikroelemeket vesszük be az étel révén?
Dr. Kaymak: Az étrend-kiegészítők bevitelét egyeztetni kell orvosával vagy szemészével, mivel néhány túl magas koncentrációban lévő mikroelem negatív hatással lehet az egészségre.
A kiegyensúlyozott étrend által elfogyasztható mikroelemek a vitaminok, másodlagos növényi anyagok, telítetlen zsírsavak, ásványi anyagok és nyomelemek. Nagy jelentőséggel bírnak testünk egészsége és természetesen a látás szempontjából. Ha a szervezetben nincsenek fontos mikroelemek, hiánytünetek vagy akár betegségek is kialakulhatnak.
Ezek a mikroelemek fontosak a látás szempontjából:
- Az A-vitamin nagyon fontos a szem működéséhez. Ezenkívül a B1, B2, B6 és B12 B-vitamin támogatja az idegrendszerünk működését, beleértve a látóideget is.
- A lutein és a zeaxanthin, az úgynevezett fitokemikáliák, 1000-szer jobban koncentrálódnak a makulában és a retinában, mint z. B. a vérben és a makula sárga színét okozza.
- Az omega-3 zsírsavak a retina fényérzékeny sejtjeinek fontos részét képezik.
- Ásványok és nyomelemek
Az étrend-kiegészítők segíthetnek megelőzni a makula betegségeket (AMD)?
A világ legnagyobb prospektív tanulmányainak összefüggésében, amelyek az antioxidánsok és más étrend-kiegészítők hatékonyságát értékelték az AMD-ben, az úgynevezett ARED tanulmányokkal, nem találtak bizonyítékot arra, hogy ezek az étrend-kiegészítők megakadályozhatják az életkorral összefüggő makula degenerációt. Az AMD legfontosabb megelőzéseként minden szakértő javasolja a dohányzás abbahagyását, mert a dohányzás magas kockázati tényezőnek bizonyult. Ezenkívül a német táplálkozási társaság ajánlásainak megfelelő kiegyensúlyozott étrend segíthet csökkenteni az AMD kockázatát.
Ha azonban már vannak olyan AMD tünetek, amelyek az AREDS osztályozás szerint a 3. és 4. kategóriába tartoznak, akkor bizonyos étrend-kiegészítők segíthetnek a betegség további előrehaladásának lassításában. A legutóbbi ARED-tanulmány (2) szerint ezek a következők: C-vitamin 500mg, E-vitamin 400 NE, cink 25mg, réz 2mg, lutein 10mg/zeaxanthin 2mg. Örömmel adunk tanácsot személyesen.