Táplálkozási konzultáció a szellemi képességek erősítéséről - ANCA
Táplálkozási és étrendi hivatal
Egy fontos vizsgára való felkészülés felébreszti bennünk a szilárd támogatási terv szükségességét, mind az optimális táplálkozási, mind az életmódbeli tényezők révén: alvás, pihenés, fizikai aktivitás, a tanulószoba levegőminősége stb. Ebben az értelemben ezt fogantam Szellemi kapacitás táplálkozási program, amelyen keresztül felajánljuk:
- Táplálkozási konzultáció az igények személyre szabásához a beteg céljának megfelelően. A konzultáció tartható: videohíváson keresztül/skype/facebook-on keresztül vagy a székhelyünkön. Az időtartam 90 perc. Az ütemezés online vagy telefonon történik.
- E-mailben elküldött táplálkozási protokoll, amely a következőket tartalmazza: étrend-kiegészítők, funkcionális ételek, tiltott ételek, megengedett ételek, életmódbeli viselkedés, esetleg biokémiai elemzések vagy más pontosabb tesztek és egyéb konkrét részletek, amelyeket a következők tárgyalnak: a konzultáció során.
A program költsége 400 lej.
Javasoljuk, hogy ezt a megerősítési programot legalább 1 hónappal a vizsga előtt használja, de minél előbb (3 hónappal korábban) készül fel, annál nagyobb az esély a hiányosságok jeleinek elkerülésére.
A táplálkozás szempontjából elképesztő az értelmiség hanyagsága a test által a fontos vizsga érdekében tett erőfeszítések tekintetében, összehasonlítva egy sportoló, akár egy amatőr figyelmével. A sportolók számára is rendkívül változatos a táplálékkiegészítők köre, összehasonlítva az idegi dúsításra jellemzőekkel. Ezen okokból pedig ennek a programnak a célja a személyre szabott táplálkozási protokoll komplex eszközök, figyelem, koncentráció, tanulás, memória és egyéb megismerések támogatása, közvetlenül részt vesznek a vizsgaidőszakokban.
Az agy hatalmas mennyiségű energiát fogyaszt a test többi részéhez képest. Az emberi agy az emberi test tömegének 2% -át képviseli, és a teljes energia 20-25% -át használja fel. Így az élelmiszer táplálékból neuronokká történő átalakulásában szerepet játszó mechanizmusok alapvetőek az agy működésének szabályozásában.
A táplálkozási idegtudomány (neuro-táplálkozás) egy olyan tudományos diszciplína, amely az étrend különböző összetevőinek, például vitaminok, ásványi anyagok, szénhidrátok, lipidek, fehérjék, étrend-kiegészítők, élelmiszer-adalékanyagok, az idegsejtek biokémiájában, viselkedésében és megismerésében szerepet játszó szintetikus hormonok hatásait tanulmányozza.
A táplálkozási mechanizmusok és az agyra gyakorolt hatásuk közelmúltbeli kutatása az élet különböző szakaszaiban egyre több kölcsönhatásról számol be az idegsejtek működésében, beleértve azok megváltozását, neurotróf tényezőket, neuroplaszticitást.
Ezt a programot a szellemi képességek erősítésére ajánlom fel, azzal a vágyakozással, hogy támogassam a szakmai/személyes képzésben tett erőfeszítéseit.
"Valaki hangulata olyan, mint egy szimfónia, a szerotonin pedig olyan, mint a karmester pálcája." (James Stockard, pszichiáter)