Táplálkozási műhely "Mi vagyunk, amit eszünk" PSY Események PSZICHOLÓGIÁK Magazin Románia
Olvassa el a következőt
A férfi libidó
A Calea Victoriei Alapítvány meghívja Önt október 10-én, pénteken 18: 30-tól a Táplálkozási Műhelybe: "Mi vagyunk, amit eszünk" Ruxandra Maria Plesea táplálkozási szakemberrel.
Ez a műhely útmutató azoknak az embereknek, akik úgy döntöttek, hogy egészségesen étkeznek, de nem tudják, hol kezdjék el kiegyensúlyozott és jó minőségű táplálkozásukat.
Ma már számos lehetőségünk van az elfogyasztható ételek kiválasztására, de sok közülük teljes egészében vegyi anyagokból készül. A modern időkben az élelmiszerek táplálkozási minősége, amelyet az emberiség idővel ismert, nagyon szenvedett.
A helyzet ilyen felelőssége nemcsak az élelmiszeripart vagy a szupermarketeket, hanem a fogyasztókat is terheli. Az egészségi állapot és az alakunk alakja az ételválasztástól és az általunk elfogadott és kialakított szokásoktól függ, az információ mértékétől függően.
Ebben a táplálkozási műhelyben megtanuljuk, hogyan kell helyesen választani, és hogyan kell eligazodni az élelmiszerekkel kapcsolatos információk tengerén, megtudhatjuk, hol kell kezdenünk, amikor egészségesen akarunk étkezni, és hová kell mennünk. Megfelelő tájékoztatással az ételt előnyünkre fordíthatjuk, és maximálisan kihasználhatjuk egészségünket, szépségünket és jólétünket.
Műhely felépítése:
1. kurzus: A fiziológia fogalmai - hogyan lehet elérni az emésztést; mi az anyagcsere és mik a tápanyagok; a lipidek, szénhidrátok, fehérjék szerepe és forrásai; vitaminok és ásványi anyagok fontossága és forrásai.
2. kurzus: Méregtelenítés - a toxinok meghatározása; ételek és életmódbeli szokások, amelyek támogatják a szervezet saját méregtelenítési folyamatait.
3. tanfolyam: A diéta elkészítése az álomfigura számára - motiváció; pszichológiai megközelítés; fogyókúra; az étkezési magatartás javítása.
4. tanfolyam: Az egyes résztvevők étrendjének személyre szabása az életmód, az egészség és a kulináris preferenciák szerint.
Minden találkozó másfél óráig tart.
Olvasó: Ruxandra Maria Plesea
Kezdés dátuma: 2013. október 10 .; A tanfolyam ideje: 18:30
Költség: 170 ron; Csökkentett költség (törzsvásárlói kártya, diákok, nyugdíjasok): 150 ron
Helyszín: Str. Popa Soare, nem. 40., 1. emelet (a Pache Protopopescu tér és a Sfanta Vineri-templom - Blvd Corneliu Coposu közelében)
Részletek a www.victoriei.ro oldalon
Iratkozzon fel a hírlevélre!
Heti forrásokat kaphat e-mailben!