Táplálkozási műhely
"A FOGLALKOZÁSI KOCKÁZATOK MEGELŐZÉSÉBEN SZAKMAZÓ SPECIÁLIS OSTEOPÁTÁK MŰHELYEI"
IDŐTARTAM:
Műhelyenként 20 perc és 1 óra 30 perc között (maximum 12 résztvevő ajánlott)
CÉLOK:
A workshop célja megérteni az ételek jelentőségét az egészséges életmódban.
Az itt tárgyalt fő fogalmak ismerete, hogyan válasszon megfelelő ételt az igényeinek megfelelően, és a tányér tartalmának kiegyensúlyozása.
Az egészség attól is függ, hogy mit eszünk.
TARTALOM:
- Táplálkozási és egészségügyi tanácsadás
- Testének napi karbantartása: az egészséges táplálkozás fontossága
- Értse meg a túlevés következményeit a testünkön, és alkalmazza a megfelelő reflexeket
- A hidratálás kihívásainak megértése