Táplálkozási pszichológiai tanácsok - egyensúly - táplálkozási pszichológiai gyakorlat,
A természet úgy rendelkezett, hogy testünk és lelkünk egyértelmű jeleket ad. Fáradunk, ha kimerültek vagyunk, éhesek vagyunk, amikor energiára van szükségünk, és szomjasak vagyunk, ha folyadékhiányunk van. Valójában minden nagyon jól szervezett. Ha nem lenne a nyugtalan elme - a domináns elme. Bizonyos szabályok szerint engedi, hogy együnk, bizonyos ételeket csak az előírt időpontokban fogyaszthatunk, tilt és rendel. Egyrészt nagyon praktikus, másrészt elveszítjük ösztöneinket, a kapcsolatunkat önmagunkkal.
A külső szabályok mellett figyelmen kívül hagyjuk az egyéni igényeket. Étkezési viselkedésünk sokkal több, mint logikusan szervezett szükségszerűség. Az éhség és a jóllakottság, a kéj és a sóvárgás, a stressz és a pihenés, a társasági élet és a magány, az öröm és a harag, a jutalom és az önbizalomhiány csak néhány tényező, amelyek komoly hatással vannak arra, hogy mit és hogyan eszünk. Minden ember külön-külön reagál az étkezési magatartásával is, az élet igényeire, a mindennapi élet rutinjára és az emberiség szélsőségeire.
Amikor a lélek éhes
Ha az evési magatartás fizikailag, mentálisan és érzelmileg nincs egyensúlyban, súlyos pszichoszomatikus betegségek jelentkezhetnek - étkezési rendellenességek. Az anorexia nervosa, a bulimia nervosa, a mértéktelen evés és számos egyéb súlyos étkezési probléma jellemzi az étkezési rendellenességeket. A betegség központi jellemzője az étellel kapcsolatos állandó mentális és érzelmi elfoglaltság. Ez mind az étel bevitelét, mind az étkezés megtagadását jelentheti, amelyek összefüggenek a pszichoszociális rendellenességekkel és a saját testéhez való hozzáállással.
Mind a pszichoterápiás támogatás, mind a táplálkozási terápia szempontjából ezek a betegségek különleges és hozzáértő kezelést igényelnek. Ezért specializálódtunk táplálkozási pszichológiai tanácsadásra és terápiára az étkezési problémákkal és étkezési rendellenességekkel küzdők számára.