Táplálkozási tanácsadás; Albers Concepts; Konzultációs gyakorlat a táplálkozás és
A táplálkozási pszichológiai tanácsok, amelyek az emberek holisztikus szemléletén alapulnak, feltételezik, hogy az ember lelkiállapota étkezési magatartásában is kifejeződik. Ez pedig befolyásolja mentális és fizikai állapotát. A táplálkozási pszichológiai tanácsadás segít átgondolni a beragadt szokásokat és viselkedési mintákat. Támogatást és szakmai tanácsokat kínál az egyedi megoldások felkutatásában és azok megvalósításában. Segít az egészségtudatosság erősítésében és a betegségek megelőzésében, ahol a táplálkozás, a testmozgás és a relaxáció három összetevője áll az előtérben.
Hogyan működik a konzultáció
Első konzultáción megvitatjuk az aggodalmait, és rátérünk a problémák mélyére. Az ezt követő konzultációkat szándékosan rövid, kezelhető egységekben tartják. Ez megkönnyíti az igényekre és a megfelelő megoldásokra való összpontosítást. A közösen kidolgozott megközelítésnek könnyen integrálhatónak és megvalósíthatónak kell lennie a személyes mindennapi életben. A konzultációk során nagy jelentőséget tulajdonítunk annak, hogy a fogyás - még ha nem is teljesen lemondás nélkül - örömmel és lelkiismeret-furdalás nélkül történhet. Nincsenek úgynevezett „tiltott” ételek és ételek sem. Az ételnek ízletesnek és élvezetesnek kell lennie, távol a jutalom és a büntetés körforgásától!
Ezek a tanácsadási szekvenciák óránkénti 180 CHF/óra arányon alapulnak. A legtöbb esetben öt-nyolc 45-60 perces beszélgetéssorozat és testmozgási egység elegendő, ami "természetes" és nyugodt kapcsolat kialakításához vezet az étellel, és így fenntartja a testsúlyt pozitívan befolyásolni.