Táplálkozási tanácsadás Táplálkozási tanácsok Braunschweig
A különbség a táplálkozási tanácsadás és a táplálkozási tanácsadás között az, hogy a táplálkozási tanácsadás sokkal inkább célorientált, mint a táplálkozási tanácsadás.
Táplálkozási tanácsadásommal túlmutatunk az egyszerű táplálkozási tanácsokon, mert fenntartható eredményeket fog elérni, hatékonyabban fogyhat és fogyhat, és a jövőben, még az én beavatkozásom nélkül is, tudja, hogyan kell tudatosan enni, hogy fenntartsa a testsúlyát, és hogyan kell egészséges módon táplálkozni. Fogyasszon tápanyagokkal, amelyekre a testnek szüksége van.
A táplálkozási edzésem célja, hogy önállóan és minden helyzetben tudja, mit és miért kell vagy szabad enni. Teljes tájékoztatást adok arról, hogyan működik a tested, amikor ételt fogyasztasz, és erről a testtípusodnak megfelelően. Ez a kombináció nemcsak eredményeket ígér, hanem ígérgetni is őket. Azt a reális időt is kapja tőlem, amíg el nem éri a kívánt súlyt, és hogy ideális esetben meddig juthatunk el a test saját követelményeivel
Mindezek megvalósítása érdekében fontos számomra, hogy először telefonon beszéltem veled, hogy táplálkozási tanácsokkal tudjam, mi a célod. Legtöbbször a fogyásról, a fogyásról, a testsúly szabályozásáról, a zsír csökkentéséről és a test alakításáról szól. A narancsbőr kérdése diétával is szabályozható
A metabolikus betegségek kiegyensúlyozott étrenddel is kordában tarthatók. Itt meg kell említeni a megnövekedett vércukorszintet, a rossz koleszterin értékeket (LDL érték) vagy a túlzottan magas zsigeri zsírtartalmat. A táplálkozással kapcsolatban pedig már most is a legnagyobb része van a változásban, mert a táplálkozás a súlyszabályozás és az egészség nagy részét teszi ki.
A következő lépésben kap egy táplálkozási kérdőívet, amelybe beír mindent, amit az értékelési időszak alatt elfogyaszt. Minél részletesebben dokumentálják étkezéseit, annál pontosabb a kép az étkezési szokásokról, és ezt át kell látni. A legtöbb esetben még a világos táplálkozási bűnök sem teszik az elhízást, hanem a viselkedés azt jelenti, hogy már nem lehet kordában tartani a súlyát. Ezen a ponton gyakran felmerül a zavartság, mert már nem tudja, mi a jó vagy a rossz.
A táplálkozási edzés fontos lépése az, hogy átlátjam ezeket a viselkedéseket, és tanácsokkal és cselekedetekkel állhassak az Ön oldalán. Ez azt jelenti, hogy az első táplálkozási tanácsért folytatott találkozó után megadtuk az utat, amelyet együtt fogunk járni, amíg el nem éred célodat. Ezzel kezdődik a táplálkozási edzés is, egy kísérő folyamat, amíg el nem éri a célját.
A táplálkozási coaching révén már sok vásárlónak segíthettem céljaik elérését a táplálkozás és a kívánt változás tekintetében. Bízzon bennem is, és lepődjön meg, mit érhetünk el türelemmel és szorgalommal.