Táplálkozási tanácsok a vércsoportos étrend és az anyagcsere-egyensúly elvein alapulva

"Ha észreveszed, hogy ettél, akkor már túl sokat ettél."

Szép mondat Sebastian Kneipptől, a rendterápia atyjától.
Mit jelent számunkra ez a mondat a mi korunkban?

Étel - étel - csak játék a szavakkal?
Mik a hosszú/rövid láncú szénhidrátok?
Mi a tápanyagsűrűség? Mi köze ennek a kalóriákhoz?
Mi is valójában a koleszterin? Hol van rá szükség a testben?

Erre választ kapsz tőlem részletes egyéni táplálkozási konzultáció során.

Szeretné csökkenteni a súlyát?
Jó stratégiák léteznek a testsúly csökkentésére. Hildegard von Bingen után hatékony-e a fogyás? A vércsoportos diétával? Vagy a metabolikus egyensúly elve szerint?

A központi kérdések a következők:
Előfordul-e az elhízás pl. Gyermek születése után, a menopauza idején vagy étkezési rendellenességek következtében? Az ételintolerancia megakadályozza a fogyást? Milyen étrendet használok fogyáshoz, amely megfelel az alkotmánytípusomnak? Ha a testtömeg jelentős növekedése nem következik be a menopauza idején, ez arra utalhat, hogy mély anyagcsere-változások vannak folyamatban. Pszichoterápiás szempontból is érdemes egy pillantást vetni az elhízás okára. A hipnózis közelebb hozhat a kívánt súlyhoz.

A klasszikus homeopátiához hasonlóan a TCM is megkülönbözteti az elhízás különböző okait a fülakupunktúrában. A függőségi pontok mellett a gyomor területe is akupunktúrázható. Ezért fontos eleme a súlycsökkentési stratégiának.

E kérdések kineziológiai tisztázása a táplálkozási tanácsok alapja. Enélkül minden erőfeszítés semmivé válhat.

Példák táplálkozási tanácsokra:
A méz 84 elemet tartalmaz. A fruktóz és az egész nádcukor még mindig több mint 40 elemet tartalmaz. A finomított cukor 2 elemet tartalmaz. Ha csak a kalóriákat nézzük külön, akkor a termékek kalóriatartalmukban összehasonlíthatók, a nyomelemek tartalmában azonban nem.

A finomított cukor egy B-vitamin ragadozó. Idegrendszerünknek szüksége van rá. Különösen a gyermekeket fenyegeti a B-vitamin-hiány, mivel túl sok iparilag előállított édességet rágcsálnak. Talán ezért néha olyan hippiek és céltalanok?!

A II. Típusú cukorbetegek sokkal jobban használhatják a gyümölcsök és zöldségek fruktózt, mint a cukorpótlók. A cukorpótlókat, amelyek szintén népszerűek a kávé kalóriatakarékos édesítése szempontjából, és amelyek nagy mennyiségben találhatók meg az összes diétás üdítőben és az úgynevezett alacsony kalóriatartalmú italokban, sertésekben használják, mert serkentik az étvágyat. Szeretne hízni? Tudta, hogy a cukorpótlók gyanúja okozza a rák kialakulását?

Egy másik sokat és helytelenül megvitatott téma a tojás. A tojások fogyasztása erősen bátortalan, mivel vélhetően ezek felelősek a koleszterinszint növeléséért. Ez nem igaz. Testünk csak 20 mg koleszterint fogyaszt naponta étellel. A többi a beleken keresztül ürül. Ha a koleszterinszint magas, akkor azt a máj túlterhelésének jeleként kell értelmezni. Tehát itt az okok kutatására van szükség.

Az emelkedett koleszterinszint nem tekinthető elkülönítve; Figyelembe kell venni az érbetegségek számos kockázati tényezőjének kombinációját, mint például a dohányzás, az elhízás vagy a magas vérnyomás. Többek között a potencírozott koleszterin és a máj anyagcseréjét pozitívan befolyásoló homeopátiák is alkalmazhatók a kezelésre. Sok esetben a magas vérnyomás (magas vérnyomás) természetes gyógyszerekkel is beállítható. Itt található a fitoterápiás és a homeopátiás gyógyszerek keveréke, amelyek nagyon hatékonyan befolyásolják a szívteljesítményt és a pulzust.

Az Ön alkotmányos típusához igazított táplálkozási tanácsok tehát messze túlmutatnak a kalóriacsökkentésen, valamint a vitaminok és ásványi anyagok helyettesítésén. Az anyagcsere minden szervre kihat, többek között hormonok vezérlik, és nagyon specifikus. Az optimálisan az alkat típusához igazított étrend az egészséged, teljesítményed és ezáltal az immunrendszer alapja. Ezért a táplálkozási tanácsok nem csak fogyás miatt hasznosak. Mint maga a fogyás, ez is az aktív rákmegelőzés része.