Táplálkozási tanácsok karcsúak diéta nélkül - FUN for Fun
Tegye úgy, mint a Klitschkos, és tegye meg: Szuper hatékony tippjeinkkel megkapja álmai alakját - anélkül, hogy megéhezne és kalóriát számítana. Megígérjük neked!
Az ökölvívó világbajnok Vitali és Wladimir Klitschko valójában álomtesttel rendelkeznek, és súlyproblémáik nincsenek - de most mindketten nagyon el vannak cseszve! A McFit fitneszstúdió-lánc filmklipje egy teljesen új képet mutat be: Klitschkosai láthatóan kövéren sétálgatnak egy parkban. Ügyetlenül megállnak egy padnál, lélegzetet vesznek, és egy kocogót néznek elhaladva, de a szőke nem néz rá. Wladimir még annyira elhízott, hogy alig tudja felfogni a gitár akkordjait. "Ez nem mehet így tovább" - mondja Vitali, és úgy dönt, hogy hadat üzen a kilóknak. A teljes Klitschko klipet megtalálhatja a McFit alatt.
Mindenki képes arra, hogy fittebb és egészségesebb legyen
„A forgatás igazi kihívást jelentett. A bátyámnak és nekem speciális fatsuitot kellett viselnünk. Ezek olyan öltönyök, amelyek műanyag szemcsékkel vannak feltöltve, és vastagabbá teszik. A testérzet teljesen más. Futás, cipelés, lépcsőzés - mindez rendkívül kimerítő, néhány mozdulat alig lehetséges. Igazán szokatlan élmény számomra ”- mondta Vladimir. „Fontos, hogy az emberek rendszeresen mozogjanak és tegyenek valamit a saját erőnlétükért és egészségükért. Örülök, amikor motiválni tudjuk az embereket, hogy keljenek fel a kanapéjukról, és menjenek a stúdióba. ”De ez a valós emberek többségének nagy probléma. Ha Ön is végleg meg akarja változtatni az alakját, akkor a következő oldalakon 5 stratégiát mutatunk be, amelyekkel diéta nélkül megteheti. A Klitschko klipet a McFit alatt találja.
Fitt a régi farmerbe?
A Journal Neurology szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint azoknak az embereknek, akiknek a hasa megnagyobbodott 40 évesen, 3,6-szor nagyobb az esély a demenciára a 70-es években, annak ellenére, hogy nem is voltak túlsúlyosak. Az ok egyik lehetséges magyarázata az lehet, hogy a helyettesítő zsír magasabb gyulladásos hormont tartalmaz, amely felelős a kognitív romlásért.
Megelőzés: A mediterrán étrend megakadályozhatja ezt. Tanulmányok azt mutatják, hogy a diófélékben, az olajbogyóban, az avokádóban, a halban és az étcsokoládéban található telítetlen zsírsavak csökkentik a vicerális zsír felhalmozódását.