Táplálkozási tanácsok Lipcsében Oliver Beckert
Étrendünk az egészséges élet egyik legfontosabb építőköve. Az étkezési tanácsadás lehetőséget kínál számunkra, hogy pontosan elemezzük és optimalizáljuk étrendjét és étkezési szokásait.
ÉLMÉNY A FELADAT MENTÉBEN.
Egyéni, professzionális táplálkozási tanácsok - csoda diéták és jo-jo hatás nélkül -, de megbízható eredménnyel.
Korábban az embereknek általában kilométereket kellett gyalogolniuk, és gyakran napokat kellett várniuk az ételhez. Ma elég szerencsések vagyunk ahhoz, hogy bőségesen találjunk ételt a szélességi körzeteinkben, minden sarkon és bármikor - ami egyrészt nagyon kellemes és kényelmes, de néhány problémát is hoz magával.
Az olyan betegségek, mint az elhízás vagy a cukorbetegség, de olyan tünetek is, mint a fejfájás vagy a gyengeség, a többnyire magasan feldolgozott, cukros ételek állandó rendelkezésre állására és a kapcsolódó állandó alultápláltságra vezethetők vissza.
Ezenkívül annyi különböző vélemény és bölcsesség van az „egészséges” táplálkozás témakörében, hogy egyre nehezebb nyomon követni, hogy mire van szükségünk valójában és mi nem, az úgynevezett szuperélelmiszerek, zsírégetők és hasonlók között. . Az étkezési tanácsadásban ügyelek arra, hogy visszaszerezze ezt az áttekintést, vagy el ne veszítse. táplálkozási tanácsok lipcse
JOBB
ÉLVEZET.
Szükségletalapú, változatos étrend, amely rugalmasan alkalmazkodik az Ön preferenciáihoz és szokásaihoz.
Az étkezési tanácsadás éppen az Ön számára megfelelő, ha:
Fogyni, hízni és/vagy fenntartani szeretné a súlyát
Körülbelül egészségesebbnek és kényelmesebbnek akarja érezni magát a testében
Hatékonyan szeretné megelőzni és megelőzni a panaszokat, például fejfájást, emésztési problémákat stb.
Nem akarsz nélkülözni semmit, és továbbra is a legjobb formában akarsz maradni
Gyengébb énjét rövid pórázon szeretné tartani
Javítani akarja fizikai és szellemi teljesítményét
Magabiztosan és elégedetten akar végigmenni az életen a kívánt súlyával
Mindig nyomon akarja tartani étrendjét
Szeretné megragadni a mértéktelen evést vagy hasonlókat
Nem akar kompromisszumokat kötni az ételintoleranciával vagy az allergiával kapcsolatban
Kevesebb cukrot, húst vagy hasonlókat szeretne enni
Szeretne egészségesen és igény szerint étkezni minden alkalomra
Módosítani vagy optimalizálni szeretné étrendjét
Egyszerűen többet szeretne megtudni a táplálkozásról és annak testünkben zajló folyamatairól
KÖNNYEN.
FINOM.
A friss, természetes ételek ideális energiaforrást jelentenek a test és az elme számára.
JÓ HASZNÁLAT?
ÁLLAPOT
Számold ki itt magadnak, hol tartasz éppen, és gondold át, hová akarsz eljutni.
TESTTÖMEG
INDEX
Tudj meg többet
A testtömeg-index, röviden a BMI, a súlyának a magasságához viszonyított mértéke. Ezzel a BMI-kalkulátorral könnyen meghatározhatja saját BMI-jét, és egyrészt megtanulhatja, hogyan kell értékelni, másrészt melyik érték lenne optimális az Ön számára. A BMI azonban nem veszi figyelembe a testösszetételét (izmok, zsírszövet, csontok stb.) A testtömegére tekintettel, ezért csak egy kezdeti durva becslést ad a jelenlegi állapotáról. Ha ezt elmélyítené, és többet szeretne megtudni a táplálkozásról és a testéről, ne habozzon, és kérjen tőlem személyesen!
És ne aggódjon: a beírt adatokat semmilyen módon nem menti és csak a BMI egyszeri kiszámításához szükséges. táplálkozási tanácsok lipcse