Táplálkozási tanácsok - Praxis Kathrin Roth, Ins

praxis

Elméletileg ismert, hogy néz ki az egészséges étrend. Függetlenül attól, hogy túlsúlya miatt szeretne fogyni, vagy olyan egészségügyi kérdésekről van szó, mint a magas koleszterinszint vagy a cukorbetegség - bizonyosan nem hiányzik az ismeretek és a jó szándék. Nagyon sok energiát és pénzt fektetett étrend-programokba, könyvekbe, csodatablettákba és fitneszeszközökbe. Mindent azzal a határozott szándékkal, hogy végre fogyjon. És mi az eredmény? Sajnos, többnyire kijózanító. A legritkább esetben hosszú távú, egészséges fogyás érhető el ezekkel a módszerekkel.


A táplálkozási tanácsadás

• Fenntartható
• Nem csoda diéta. Ehelyett hosszú távú, tartós súlycsökkentés
• Nincsenek bonyolult eszközök vagy kalóriaszámológépek
• Könnyen kivitelezhető a mindennapi életben

Alapprogram 1

• Időtartam: kb. 6 hét
• 5 időpont egyenként 20-30 perc: az elért súlycsökkenés mérése + coaching egység
• Várható fogyás: 2-4 kg
• Költség: 150 CHF.

2. alapprogram

• Időtartam: 2-3 hónap
• 10 időpont egyenként 20-30 perc: az elért súlycsökkenés mérése + coaching egység
• Várható fogyás: 4-8 kg
• Költségek: 280 CHF.

Egyetlen kinevezés

Mérés testanalízissel kb. 20-30 perc
Költségek: 40 CHF.