Táplálkozási terv 1-től
Minden oldalról (2 nagymama és 3 sógornő, összesen 13 gyerek) folyamatosan azt mondják, hogy nem megfelelő módon táplálom a fiamat, aki múlt héten töltötte be az 1 éves életemet.
Kérlek segíts. Nagyon sok webhelyet bejártam, de csak homályos cikkek születtek, amelyek nem igazán segítenek.
Mit ehet? Mit sem? Például teljes tej. Lehet, hogy ő, és ha igen, mennyit?
(A borsó, a szőlő stb. Az alakja miatt tiszta. Méz, fűszerek, nyers hús, hal, túl sok cukor is)
Étrendje jelenleg:
1 üveg utántej reggel (általában nagyon korán ébred, csak röviden iszik, általában csak 100 ml),
megfelelő reggelire vagy kenyér krémsajttal, kétszersült vagy búzadara friss banánnal.
Ebédidőben vagy zöldséges pohár, vagy ebédünkből (attól függően, hogy mit eszünk).
Uzsonnaként kap egy gyümölcspoharat, friss banánt, friss almát, kétszersültet vagy búzadarát. A kvark és a joghurt üvegekben kapható, lehetnek "frissek", ha igen, mennyit?
Este kenyeret és friss banánt kap, valamint 1 üveg utántejet.
Kb. 1 evőkanál repceolajat is teszek az ételéhez. (A szülésznő ajánlása)
Az összegek az étvágyától függenek. Lehet, hogy reggel 3 kanál után már nem akar semmit, de aztán ebédidőben vagy este többet eszik.
Vizet vagy cukrozatlan teát kap inni. A kész tej mennyisége nem haladja meg a kb. 600 ml-t, de adok 7 kanál port és feltöltöm az üveget 300 ml-ig (a csomagolás szerint: 7 kanál 210 ml vízig)
Körülbelül 80 cm, súlya körülbelül 10,6 kg. A gyermekorvos szerint ez rendben van.
Több mint 7 hónapig szoptattam, tehát kicsit később volt zabkása és így tovább, de most nagyjából mindent megesz, amit adsz neki.
A legfőbb gondom az, hogy mit ne kapjon még meg, mit csak milyen mennyiségben, mi minden nap mindenképpen?
Gyakran kap nyers gyökereket is rágásra (hetente 3-4 alkalommal), sőt néha keményélű kenyeret is. A sütik nagyon ritkán.
Köszönjük a választ.
a molygolyó 2011. április 19-én 18: 41-kor
Táplálkozási terv az 1. évtől
a menü elég jól néz ki, és nagyon elégedett lehet a fia fejlődésével. Az orvos megerősítette ezt Önnek. Súlyát tekintve a kicsi szeretne egy kicsit többet hozni a mérlegre. Élvezze magát, és ne hagyja magát nyugtalanítani.
Frissen sült kisgyermekként a kicsi lassan átáll a bébiételről a családi asztalra. Minden gyermeknek itt megvan a maga üteme. Jól érzed magad, ha kis mennyiségben kombinálod az új ételeket a megszokott ételekkel, és hagyod, hogy a kicsi egészséges ételeket próbáljon ki, amikor csak akarnak.
Az ilyen korú gyermekek belső szabályrendszere nagyrészt hamisítatlan. Azt veszik, amire szükségük van. Még akkor is, ha gyermeke nem eszik ennyit, nem számít. Ez általában a napi vagy heti menüben egyensúlyoz. 3 fő étkezést és 1-2 harapnivalót ajánlunk rögzített időpontokban, nyugodt légkörben, úgy tűnik, ez is megfelelően működik.
Az első életév leteltével az emésztőrendszer elért egy bizonyos érettségi fokot, és a kisgyermek nagyobb mennyiségű étellel és különböző típusú étrendekkel is képes megbirkózni, mint a csecsemő. A durva és nehezen emészthető ételek, például bizonyos típusú káposzta és hüvelyesek, a szétszórt hús, a sült vagy rántott ételek, erősen fűszerezve és sózva, továbbra sem alkalmasak. És nagyon kicsi, kemény ételek, például ribizli, diófélék vagy magvak, például napraforgó vagy tökmagok esetén is legyen óvatos. Lenyelés esetén könnyen bejuthatnak a szellőzőcsőbe.
Kiegyensúlyozott, vegyes étrendet ajánlunk, amely rengeteg növényi ételt (gabona, zöldség, gyümölcs), állati eredetű ételeket (hús, kolbász, tej), valamint alacsony zsírtartalmú ételeket és édességeket tartalmaz.
A húsnak már nem kell minden nap étlapon lennie ebédidőben. A megfelelő intézkedés az egy-három éves gyermekek számára egy kis mennyiségű hús vagy kolbász heti két-három alkalommal. Ez napi 30-35 grammot jelent. Minden héten van két tojás és egy kis adag (25-35g) hal.