Táplálkozási tesztek MyProtein Sentiers du Phoenix termékek
Meghívlak benneteket, hogy fedezzék fel a MyProtein sporttáplálkozási márkát, amelynek palettája óriási. Lehetőségem volt tesztelni néhány érdekes terméket a Trail gyakorlatához, mert egyszerűek a kialakításukban és főleg vegánok! Ebben a cikkben részletes véleményemet találja a márka által értékesített egyes termékekről.
A fehérjék és más étrend-kiegészítők piaca évek óta virágzik. Az étrend-kiegészítők használata még azok számára is normává vált, akik gyors eredményeket akarnak a fitneszben vagy a testépítésben. A futásban és még inkább a nyomvonalas futásban elgondolkodhat az ilyen típusú termékek hasznosságán. Még akkor is, ha minden nem ajánlott, néhány nagyon érdekes lehet a gyógyulás során.
Fehérjék a Trail-ben
Mint valószínűleg tudod, Futni jöttem egy óra után az edzőteremben. Ez idő alatt fehérjét és főleg győzteseket vettem a tömeggyarapodás érdekében. Drámai módon estem a 60 kg-os rúd alá az 1m90-eshez. Ezt követően átvettem az irányítást, és elmentem a fitneszterembe, hogy szó szerint és átvitt értelemben is formába lendüljek.
Amikor először beléptem a futás világába, gyorsan láttam, hogy az ilyen típusú kiegészítőket viszonylag rosszallják a „futás a vízben” szószólói 😉. Utólag el kell ismernem, hogy ezek a porok gyorsan okozhatnak valódi étrendi egyensúlyhiányt, ezért fontos követni, hogy ne kövessék el az étkezési rendellenességeket. Ennek ellenére utána is folytattam. Mivel a BMI nagyon alacsony, a fehérje-kiegészítők lehetővé teszik, hogy viszonylag stabil súlyt tartsak fenn annak ellenére, hogy megterhelem a fizikai erőfeszítéseket.
Mivel azonban a fehérjék többsége a tejből származik, emésztőrendszerem küzdött a támogatásukért. Ezért úgy döntöttem, hogy felhagyok az erjesztetlen tejtermék és az abból származó fehérjék fogyasztásával. Ez a látszólag ártalmatlan cselekedet életmentőnek bizonyult, mert nemcsak hogy már nem voltak gyomorproblémáim, hanem soha többé nem volt íngyulladásom. Számos tanulmány egyre inkább megmutatja a tej és bizonyos egészségügyi problémák közötti párhuzamot.
Csak a fehérje hiányát éreztük. Intenzív edzés közben lefogytam. Tehát elkezdtem növényi fehérjéket keresni. Valóban nem könnyű megtalálni. Amikor a MyProtein megkeresett, hogy teszteljem termékeiket a kínálatukból, Nagyon zavart voltam, mert csak ezeknek a „hagyományos” testépítő termékeknek ismertem a márkáját. Arany, Természetes vegetáriánus termékek egész sorát fedeztem fel, amelyek közül néhány vegán. Különösen örültem annak, hogy szívében vegán vagyok, és növényi fehérjéket találtam a tejfehérjék alternatívájaként.
A MyProtein termékeket tesztelték
Vegán keverék
Mi a vegán keverék?
A Vegan Blend ötvözi a borsófehérje-izolátumot, a barna rizsfehérjét és a kenderfehérjét, hogy egy prémium vegán fehérjeport hozzon létre esszenciális aminosavak teljes skálájával és adagonként több mint 22 g fehérjével.
Milyen előnyei vannak a Vegan Blendnek?
Azonnali zab
Mi az azonnali zab?
Az instant zab az alacsony GI (glikémiás index) szénhidrátok fantasztikus forrása, ideális üzemanyag az edzésprogramhoz. A legjobb skót zabot beszereztük és extra finom porba őröltük, hogy lassan felszabaduló alacsony GI-tartalmú szénhidrátot kapjunk, amelyet könnyen elfogyaszthatunk italként, összekeverve a kedvenc folyadékkal.
Milyen előnyei vannak az azonnali zabnak?
Azonnali zab az egészséges szénhidrátok nagy forrása, mert tartós energiaáramlást biztosítanak a test számára. Ideális választás azok számára, akik üzemanyagot keresnek edzéshez, vagy csak növelni akarják a szénhidrátbevitelt a nap folyamán. Az extra finom minőség nagyon kényelmes, mert megtartja a normál zab összes tápanyagát és jóságát, és finom !
Kinek szól az azonnali zab?
Az azonnali zab sokoldalúsága lehetővé teszi, hogy hozzáadja a szokásos kiegészítő turmixhoz, önmagában elfogyassza vagy akár bizonyos ételekhez is hozzáadja.
Mint észrevette, néha alaposan el kell olvasnia a termékleírásokat, mert a közelítések nem ritkák. Valójában a zabpehelynek nincs alacsony GI-je, de magas GI-je (65 körüli és valószínűleg több, mert finomabb, mint a hagyományos liszt). Azonban a zabpehely alacsonyabb GI-vel rendelkezik, mint a maltodextrin, amelyet általában a verseny előtt a glikogén utántöltésére szánnak.