Táplálkozási tippek hajdina tészta recept csirkemellel - 5. teljesítmény
Most kifogyott az ihlet a konyhából? Dietetikusunk pontosan felajánlja könnyű és kiegyensúlyozott recept elkészítése, egészséges táplálkozás szórakozás közben ... aztán mind a kályháidhoz !
Hajdina tészta csirkemellel
2 fő esetén a következőkre lesz szüksége:
- 240 g csirkemell
- 1 póréhagyma
- 2 új hagyma
- 150 g fagyasztott tök vagy julienned zöldség
- 8 nagy gombás gomba
- 2 evőkanál olívaolaj
- 130 g hajdina tészta, más néven Soba (amelyet rizs tésztával vagy spagettivel pótolhat, attól függően, hogy mi van a szekrényekben)