Táplálkozási útmutató táncosoknak TÁPLÁLKOZÁSI TELJESÍTMÉNY
Egyél, táncolj, felülmúld magad
Eladva
Eladva
Leírás
A TEST A Táncos FŐ MUNKASZERSZÁMA. EZÉRT FELELŐSEN TÁPLÁLNI, HIDRATÁLNI ÉS KÉSZEN KELL KÉSZÜLNI A TÁNC SZÜKSÉGES NAGY ENERGIAKÖVETELMÉNYE.
Ez az útmutató elsősorban az École supérieure de ballet du Québec hallgatóinak szól, valamint minden fiatal táncosnak, hivatásos táncosnak, szülõnek és táncpedagógusnak, aki elmélyíteni kívánja tudását a táplálkozás területén.
Hasznos lehet minden olyan esztétikai és művészi dimenziójú sportág esetében is, ahol a sziluett és a test fel van tüntetve, és kapcsolódnak a sportteljesítményhez.
Minden táncosnak és élsportolónak meg kell értenie a mindennapi étkezés fontosságát, nemcsak az egészség megőrzése érdekében, hanem a legjobb teljesítmény elérése érdekében is. A táncosoknak gyakran még éberebben kell táplálkozniuk a fegyelmük által megkövetelt esztétikai dimenzió miatt. Győződniük kell arról, hogy a megfelelő dolgokat a megfelelő időben eszik-e, hogy jól teljesítsenek az osztályban, a próbákon és a színpadon.