Táplálkozási útmutató Urda, a legtöbb diétás sajt

Minőségi ásványi sókban és fehérjékben gazdag, és az összes sajt közül a legkevesebb zsírt tartalmazza. Ezen okok miatt szakemberünk az urdát javasolja a napi étrendben.

Hasznos a máj számára

Ebben a tejtermékben csak 11-12% zsír van, ami négyszer kevesebb, mint a telemeau-ban. Ez hiperkoleszterinémiában szenvedőknek ajánlott.

Az Urda az izmok egészsége szempontjából fontos fehérjét tartalmaz. Ezért a gyermekek számára, a növekedésük elősegítésére, valamint az intenzív fizikai erőfeszítéseket igénylő emberek számára ajánlott. Az urdában található kén aminosavak hasznosak a máj és a vesék számára, ezért a máj- és vesebetegségben szenvedő betegeknek naponta kell fogyasztaniuk az urdát.

Nem kapcsolódik a húshoz

Az Urda nagyon könnyen emészthető, de a hússal való kombináció nem biztos, hogy jót tesz a gyomornak. A szénhidrátokkal való kombináció sem megfelelő. A legjobb lenne ezt a sajtválasztékot zöldségekkel és zöldségekkel kombinálni.

---