Táplálkozástudós ”A korlátozó étrend rövid távon csodákra képes, de súlyos betegségeket okozhatnak
Utolsó hír
Mennyire normális az intim kapcsolatfelvétel, hogy mindkét partner számára kielégítő legyen
Fekete szerda. A betegség új nyilvántartása. Növekszik a halálozások száma és az ATI-n kórházba került emberek száma
Kötelező oltási törvény! Mi fog történni? A hatóságok reakciója
Az első otthon használható Covid-19 teszt
Az influenza elleni oltás is megvéd minket a koronavírustól? Egy új tanulmány meglepő következtetései
Vizsgálat: A kutyatulajdonosok nagyobb kockázattal járnak a koronavírus fertőzésében
Gabriel Diaconu orvos és a covid-19 vakcina propagandája. Miért oltják be az élvonalba tartozókat?
Bizonyíték arra, hogy a visszatartó intézkedések működnek! Melyik állam 75% -kal csökkentette a SARS-CoV-2 fertőzéseket?
Azok a korlátozó étrendek, amelyek nagyon alacsony táplálékbevitellel járnak, rövid távon csodákra képesek, de súlyos betegségért felelős egyensúlyhiányt okozhatnak.
Az orvosok az éhezés katasztrofális következményei miatt nem ajánlhatnak napi 800-1000 kalóriánál kevesebb étrendet tartalmazó étrendet, függetlenül az őket használó személy elhízásának mértékétől.
"Voltak olyan hirtelen halálesetek is, amelyeket étrendi egyensúlyhiány, ásványi anyagok elvesztése, hipokalémia (csökkent vér káliummennyiség okozhat, ami szívritmuszavarokat okozhat)" - magyarázza Eduard Adamescu, táplálkozási szakember.
Általában egy ilyen étrendet a túlevés időszaka követ, ami visszahozza a korábban leadott kilókat.
Nemcsak a vizes étrend okozhat súlyos betegségeket, hanem azok is, amelyek nagyon kevés élelmiszer-fogyasztással járnak. "Az éhezési étrend kockázata nagyon magas, a hatás illuzórikus és rövid életű, mert a víz és az izomtömeg elvész, nem pedig a zsírszövet. Az ilyen étrend hozzájárulhat egyes betegségek súlyosbodásához és mások megjelenéséhez, mivel a szervek nem működnek megfelelően "- figyelmeztet Dr. Adamescu.
Korlátozó étrendek. Energiahiány és jo-jo hatás
A korlátozó étrend csak arra kényszeríti a testet, hogy felhasználja az általa létrehozott tartalékokat, egyensúlyhiányt okozva.
"Az étel nélkül maradt test hajlamos elraktározni az ételek nagy részét, amikor folytatja az evést, mert" fél ", hogy újabb nélkülözési időszak következik. Így jelenik meg a yoyo-hatás, amely az éhező ember hizlalásában áll, függetlenül attól, hogy ennyit vagy kevesebbet eszik-e, mint korábban, mert a test alkalmazkodott ahhoz, hogy kevesebbet fogyasszon "- magyarázza Corina Zugravu táplálkozási szakember.
A rossz táplálkozás, az energiahiány, a csökkent immunitás és mentálisan a szorongás és az ételek iránti állandó aggodalom jelenik meg.