Tarthat-e zabkását holnapig, vagy mindent egyformán kell ennie (táplálkozás, fogyás,
5 válasz
Fedjük le és tegyük a hűtőbe. Holnap akár hidegen fogyaszthatja, akár melegen tarthatja a mikrohullámú sütőben.
Ennek működnie kell, ha a zabpelyhet hűtik.
Tedd a hűtőbe, és holnap egyél meg.
Az ilyen undorító dolgok nem mennek rosszul, örökké tartanak: D
Akinek tetszik valami ilyesmi, az megeszi a gyerekeket is haha: D
Hahahaha: D de én fahéjporral vagy kakaóval készítem ^^
Hűtőszekrényben tárolható.
hasonló kérdések
Helló, mivel a fent említett művelet után alig tudok enni "igazi" dolgokat, felmerült a kérdés, hogy a zabkása alternatívát jelentett-e. Alapvetően a zabpehely nem ajánlott, mert lerakódhat a sebekben, de a zabkása "bitjei" nagyon-nagyon kicsik. A zabkása gyulladásveszélyt jelent, vagy biztonságos-e enni? Előre is köszönöm.
Tehát milyen gyümölcsök, szószok.
. a lehető legegészségesebbet kérem! 🙈
Hé srácok, hízik-e, ha naponta kétszer vagy háromszor eszik (egy tál) zabpelyhet, tejpudingot vagy zabkását?
Hé, néha készítek zabkását fahéjjal és cukorral, szóval szórjam meg a tetején, és ne keverje össze az egészet, és kíváncsi lennék, hogy cukor helyett csak agavé szirupot vehetne-e, és jó lenne, ha mindent összekevernék, vagy csak használnám őket Keverje hozzá az édességet, majd csak szórja a tetejére a tiszta fahéjat? Kipróbálta valaki agave sziruppal? köszönöm
Helló azt akarta kérdezni, hogy a zabpehely (cukrozatlan zabpehely) hasznos-e a fogyásban? Fogyasszon neki kb 20 evőkanál reggel, ehetek utána mást, például egy tojást vagy ilyesmit? Mert az eig a zabpehely igazi étkezés. Előre is köszönöm:)
Ma sem ettem annyit, csak egy teljes kiőrlésű kenyeret sajttal, készülök egy pörkölt póréhagymából és káposztából, ennyi, ehetek tej rizst, vagy nem? Én is sok-sok köszönetet mondok előre
Hé, hetek óta reggelente ettem zabkását reggelire, csak egy kis fahéjjal, vagy gyümölcsökkel, például eperrel, áfonyával stb. Most már csak a puszta unalom miatt gugliztam, és mindenhol az áll, hogy állítólag a zabkása meghízik! ! o: Tehát egy tál kását eszem naponta körettel vagy anélkül. Ez azért van, mert olyan rendkívüli módon telít. Ha este még mindig morgás van a gyomromban, levágtam néhány paprikacsíkot.
De most mindent rosszul csinálok? Le akartam fogyni (2-3 kg), és nem volt lelkiismeret-furdalásom, de ezek a hozzájárulások teljesen elbizonytalanítottak. o.O.
Köszönöm a figyelmet, és remélem, tudsz segíteni nekem.:)
Hé, kérdésem van, és bár minden reggel zabpelyhet eszem (250 ml víz, 100 ml alacsony zsírtartalmú tej, gyengéd és ropogós zabpehely és édesítőszer), miért nem jutok eleget belőle? Legalább 30 litert kell ennem, amíg meg nem vagyok elégedve, majd általában megeszek egy tojássárgáját kenyérrel vagy valamivel:( mi lehet az oka? Van valami tipp? Köszönöm
Ma már van barackom, joghurtom és két nagy tányér salátám, lehet-e még fagylaltot egy gofriban, vagy hízni fogok belőle? Majdnem 18 óra van, és 6 után nem szabad enni semmit. És valójában azt terveztem, hogy holnap iszok egy fagyit, mert iskolai kirándulásra indulok. Kaphatok még ma fagylaltot, mert apámmal megyek a városba, és szeretnék ott fagyizni.
Helló, tudni akartam, fogyhat-e, ha reggel és délben eszik egy szendvicset, majd este csak kását eszik natúr joghurttal és egy kis cukorral vagy narancslével?
és meddig teheti ezt anélkül, hogy problémája lenne a testével?
ez a diéta a jo-jo hatáshoz is vezethet?
ez a diéta is hasznos lenne, ha csak hétfőtől csütörtökig tartanám be?
Remélem tudsz nekem tippeket adni? és esetleg javaslatokat az ötletem javítására
ps: miért csak hétfőtől csütörtökig: Mivel fiatal vagyok, szeretnék élvezni a hétvégét.
Holnap Ramadan van, és szeretnék böjtölni. De sokan úgy vélik, hogy ezalatt hízik, mert aztán este eszik (sok magas kalóriatartalmú), és ez valamilyen okból hízáshoz vezet (legalábbis ez nálam igaz). Hát mindegy. Meg akartam kérdezni, mit szabad enni este, hogy ne hízzon? Köszönöm a válaszokat:-)
Kezdek egy kicsit aggódni. Bár normális testsúlyban jó vagyok, már nincs semmilyen irányításom. 167 cm vagyok.
Novemberben 83 kg-ot nyomtam. Kicsit sok, de jól éreztem magam. Aztán a barátom szakított velem. A szétválás miatt csak december közepén 75 kg-ot nyomtam.
Aztán beleszerettem egy férfiba. Emiatt gyakran elfelejtettem enni. Folytattam a fogyást, és most 68 kg-ot nyomok.
Most ez a férfi "szakított velem" (nem voltunk együtt, de ugyanezt érzi), mert barátom vagyok az exemmel (az első elválás óta valókkal), és ez zavarja.
Tudom, hogy továbbra is fogyni fogok. De én ezt nem akarom? Ez megijeszt engem. 15 kg-ot már lefogytam. Mit tehetek?
Az étrendváltásom első napján kudarcot vallottam, vajon kontraproduktív vagy produktív lenne-e most, ma igazán beleharapnom az ételembe, hogy holnap újra kezdhessem?