Tartsa a vonalat s nélkül; éhezni a házasság előtt, c; lehetséges - Les Faire-Part DAlya

16273174 - gyönyörű menyasszony egy luxus étteremben. régies.

éhezni

Életed legboldogabb napja hamarosan eljön. Fel kell vennie egy kicsit korábban vásárolt csinos esküvői ruháját. Ezért fontos megtartani a figurát anélkül, hogy éheznénk magatokat, nehogy kellemetlenül lepődjünk meg a nagy napon. Itt néhány tippet kínálunk, amelyek segítenek megtartani a tempót a nagy napig.

Tartani a vonalat anélkül, hogy kiéheztetné magát: kitűzött cél

A házasság időszakában a stressz miatt nagyon könnyű „jóindulatú” falánkba esni. A nyomás növekszik, és nemkívánatos kilókhoz vezethet. Ahhoz, hogy formában tudjon maradni anélkül, hogy éheztetné magát, célokat kell kitűznie. Fogyjon le, vagy tartsa meg a szokásosat. Az első kérdés továbbra is az időzítés marad. Mennyi időd van az esküvő előtt? Először is meg kell határoznia a célját a rendelkezésre álló időnek megfelelően.

Ha az esküvő előtt viszonylag kevés idő áll rendelkezésre (egy hónaptól néhány napig), akkor a legjobb, ha gyorsított programot végez. Regisztrálhat speciális központokba, hogy élvezhesse a rendszeres ellenőrzést. Másrészt, ha valamivel több idő áll rendelkezésére (kb. 4–2 hónap), több állásfoglalást kínálunk Önnek.

Elengedhetetlen azonban egy meglehetősen reális cél kitűzése. Nincs értelme túl hirtelen fogyni. Lehet, hogy rosszul néz ki, és a bőre ráncos lesz. Rosszabb esetben a haj vagy a köröm elvesztését okozhatja, és elfáradhat. A túl gyors túl gyors fogyás szintén hiányt okozhat a szervezetben. A legjobb, ha egy vagy két méretet választunk a szokásosnál alacsonyabbra, ha a fogyásról van szó.

Ellenőrizze étrendjét

Az esküvői szertartás, a vacsora és az esküvői torta felvágása között fenségesnek akar lenni. Tehát az a cél, hogy lefogyjon, vagy csak fitt maradjon anélkül, hogy éhezne. Az első tipp az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Ehhez az elfogyasztott ételek nagy részét magának kell elkészítenie. Ezzel valóban képes lesz ellenőrizni, mit eszel. Ez a felbontás vitamint és energiát ad Önnek; hanem a házasságot megelőző, gyakran intenzív időszakokban is tartani szükséges ásványi anyagokat. Fogadjon húsokra, halakra, tojásokra; a keményítőtartalmú ételek és zöldségek elfelejtése nélkül. Előnyben kell részesítenie a párolást, a grillezést vagy a szalmaházakat, még kevésbé a kalóriatartalmat.