Tatan Marie öblösei (236Kcal) FÉNYEK
Amikor kicsi voltam, gyakran mentünk apámmal aludni a tatán Marie-val a Drôme-be. Ez a kis nő, aki száz évet élt szinte autonómiában, nagyapám húga volt, és emlékszem, hogy rendszeresen készített nekünk patakokat (provence-i stílusú krumplipalacsint). Annyi emlékem van ezekről az öblökről, hogy többször is eltartott, mire visszanyertem ezt a híres utánozhatatlan ízt. Ezután azt a kérdést néztem meg, hogyan lehetne könnyíteni, anélkül, hogy elveszítené hitelességét, és kész. Tehát vegye fel edényeit és kötényeit, és élvezze ezt az igazán egyszerű receptet.
Megragadom az alkalmat, hogy egy nagy csókot adjak Dromoise családomnak. 😉
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Dél (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 4 SP/fő
Javaslat WW = 4 pont/fő
Flexipoint WW = 5 pont/fő
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalória táblázat (100 grammra)
| Teljes | 92,54 kcal | 1,96 g | 2,74 g | 16,47 g |