Tavasz - a megújulás szezonja, amely alkalmas a kezdetekre és a változásokra
A tavasz a tökéletes alkalom a változásokra, a regenerálódásra, az új döntésekre, amelyekben úgy érzi, hogy a kinti nap segíthet abban, hogy ne hagyja ki az év elején hozott határozatait, és úgy döntsön, hogy jó lenne néhány dolgot megtennünk helyetted. Természetesen jó kimenni, táncolni vagy sétálni párjával vagy barátaival, kényeztetni magát és apró ajándékokat adni, de ez csak egy módja annak, hogy megünnepeljük a szezon kezdetét. Az ön javára hozott döntések nagyobb valószínűséggel válnak valóra, ha a kinti időjárás cselekvésre ösztönzi.
Az alábbiakban nyolc tipp ad egy új, egészségesebb és fegyelmezettebb életmód elindításához, amelyben Ön az első helyen áll.
1. Ruhák és emberek méregtelenítése!
Készülj fel a szekrény méregtelenítésére, de olyan emberekre is, akik nem motiválnak, lassítanak vagy akiknek a jelenléte nem tesz jót. Csakúgy, mint a szekrényben, vannak ruháid, amelyeket nem viselsz, de megtartod őket, mert sokáig megvannak, vagy úgy gondolod, hogy kijavítják a hibáikat, vagy hogy megváltoztatod a sziluettedet, és neked fog jönni, ezért hagyd őket a por és a statikus energia összegyűjtése érdekében vannak olyan emberek az életedben, akiket régóta ismersz, vagy akiknek adósnak érzed magad, és akiket gyakran elviselsz vagy tolerálsz, bár úgy érzed, hogy lehúznak, feltöltenek, elpazarolják az időd beszélgetéssel semmit, vagy próbálok olyan helyzetekbe vagy történetekbe csábítani, amelyek valójában nincsenek kapcsolatban azzal, hogy ki vagy és mit akarsz. Olyan emberek, akik pletykáznak, akik mindig panaszkodnak valamire, akik nem élvezik a sikerüket, akiknek mindig szükségük van valamire, és akik, ahogy felajánlja nekik, még többet kérnek tőled. Nem érzi magát bűnösnek, ha úgy dönt, hogy elvékonyodik, ha nem szakítja meg közvetlenül a kapcsolatokat velük. A szép és boldog élethez olyan emberekkel kell körülvenned magad, akik szeretnek téged, sürgetni kell, hogy növekedj és fejlődj, jó ötleteket adj neked és bátorítsalak téged, veled egy hullámhosszon lévő embereket, akik jó.
A ruhák esetében viszonylag egyszerű: kidobja vagy felajánlja, és így helyet ad a szekrényben újaknak. Kicsit nehezebb az embereknél, de nem kell annyira drasztikusnak lenned, vagy bűnösnek érezned magad, amiért nem próbálsz meghallgatni őket, vagy segíteni nekik abban, hogy megoldják a végtelen problémákat, amelyeket önállóan generálnak. Mérgező, úgynevezett energiavámpírok, és a tiétek sem végtelen. Néhányan a kollégái vagy rokonai lehetnek, így újra találkozhat velük. Próbáljon meg minél többet megtalálni olyan tevékenységeket, amelyek kizárják őket, anélkül, hogy megbántódna, ha elkerüli őket. Lassan, lassan új barátokat szerez, vagy élvezni tudja a ténylegesen megszerzett időt. Ha törődsz velük, és úgy érzed, hogy állapotuk rajtad múlik, akkor meg kell értened, hogy tanácsokkal vagy problémáik megoldásával valóban a helyén tartod őket, és te is tartod őket. A legjobb segítség és a legjobb motiváció, amelyet valakinek adhat, személyes példa. Koncentrálj magadra, és pozitív példát mutatsz nekik.
2. Keressen időben megoldásokat az Önt zavaró problémákra!
Új munkát szeretne? Kezdje el keresni a hirdetéseket és lehetőségeket, és megtanulja, mit kell tudnia, hogy a munkáltató számára a legjobb megoldás legyen a kívánt területen. Új sziluettet szeretnél? Szánjon időt a testmozgásra, és próbáljon rendszeresen enni, tiszteletben tartva az egészséges elveket. Utazni akarsz? Tegye félre a pénzt, és tanulmányozza a turisztikai ajánlatokat. Felújítanád a házat? Tanulj meg spórolni is, és ne próbáld becsapni magad azzal, hogy amúgy sincs elég pénzed. Minden félretett oroszlán alapot jelent egy összeghez, amely talán lassan, de biztosan megnő. Keressen olcsóbb lehetőségeket, például a dekorációk vagy a textíliák cseréjét, és ne az összes bútort. Szeretne valami újat tanulni? Iratkozzon be tanfolyamokra vagy tanuljon online. Gondosan elemezze a helyzetet. Legtöbbször a lehetetlennek tűnő dolgok valójában nagyon közel állnak hozzánk, és csak a negatív hozzáállás tartja távol őket. Ne vegye a karjába Nu-t. Valójában az életed legtöbb eseménye rajtad múlik. Még akkor is, ha nem tud változtatni rajtuk, a hozzá való viszonyulás változik.
3. Élvezze, ami van!
Tanuljon meg hálás lenni azért, amiért jó van az életben. Ez egy olyan érzés, amely kiváltja a kiteljesedés, az öröm érzését, és más jó dolgokat vonz. Ne gondolja, hogy ez csak az Ön érdeme, amit kapott, még akkor sem, ha keményen dolgozott mindenért, amit kapott. Még akkor is, ha nem vallásos ember, el kell ismernie, hogy nem érhette el azt, ami már megvolt, ha nem rendelkezne intuícióval, egészséggel, türelemmel, kemény munkával, megfelelő körülmények között. Néha látszólag véletlenül kapunk jó dolgokat az életben, a megfelelő időben és jó helyen vagyunk. Szó lehet karrier-együttműködésekről, szerelmi történetekről, eseményekről, amelyek segítenek jobban megérteni, mit akarunk és hogyan tudunk megszerezni, mindazokat, amelyek megjelentek az életünkben anélkül, hogy szükségszerűen generálnánk őket. Élvezze az eddig elérteket!
4. Készítsen rövid távú terveket!
Ne hagyja, hogy az élet hulláma elragadja magát, és várja meg az idő múlását, hogy lássa, mi történik ezután. Élje meg a jelenet teljes mértékben, és döntse el maga. Ne várja meg azokat a dolgokat, amelyek történni akarnak, próbáljon meg megvalósulni. A tehetetlenség és a rutin akkor jó, ha pihenésre van szüksége. Ellenkező esetben kérdezze meg, mit szeretne, és törekedjen arra, hogy bárhová eljusson, ahogy akarja.
Ne csalódjon a kívánt dolgok hiánya, de tervezze meg, hogyan juthat el hozzájuk apró lépésekkel. Ha 10 fontja van a fogyásra, akkor az első kettőre koncentráljon. Ha a hálószobában kell takarítania, összpontosítson az első fiókra. Ha vacsorához szükséges alapanyagokat és ajándékokat kell vásárolnia a közelgő ünnepekre, vigye őket egyenként. Ha kocogni akarsz, kezdj hosszú sétákkal, egyre gyorsabb ütemben, természetesen megfelelő lábbelit viselve. El akarja kezdeni annak a helyhez kötött kerékpárnak a használatát, amelyre azt megvásárolta? Kezdje negyed órával, a legalacsonyabb intenzitással. Adjon hozzá 5, 10 perc kerékpározást, amíg el nem éri a saját maga számára beállított időt.
5. Add meg, amit szeretnél kapni!
Az emberek tükörképünk a tükörben. Ha mosolyogunk és nyugodtak vagyunk, a körülöttünk lévők is jobb hangulatban reagálnak. Ha valaki hangosan, idegesen, meggondolatlanul, izgatottan beszél, gondolja úgy, hogy hozzáállását egy olyan személyes probléma okozhatja, amelyet nem ismer, és nem rohan elítélni vagy elviselhetetlennek titulálni. Beszéljen vele nyugodtan, mosolyogjon rá, ahogy szeretné, ha szóba állna veled. Szeretne bátorító, támogató szavakat, időt tölteni szeretteivel? Adja meg először! Mennyibe kerül neked egy bók, egy őszinte? Határozza meg, mit szeret a beszélgetőtársában, de őszintén szólva ez csak fényes megjelenés vagy energizáló hangulat lehet, nem feltétlenül tárgy vagy részlet. Mondd el neki, mit szeretsz. Élvezni fogja, és te pozitív energiát és optimizmust generálsz körülötted. Szeretné, ha a családtagok segítenek a házimunkában? Segíts nekik is! Felajánlja, hogy megoszthatja velük, mit kell tennie, hogy gyorsabban végezzenek, majd segítséget kérhet. Tanuld meg hangosan megkérdezni, hogy mit szeretnél, nem minden magától értetődő a körülötted lévők számára, mert az a benyomásod lehet.
6. A tavaszi takarítás megváltoztatja a hangulatot
Először is nagyon kielégítő és pihentető a tartózkodás nagyon tiszta, pormentes, zsúfolatlan és rendezetlen helyiségekben. Mentálisan nagyon jól fogod érezni magad, tudván, hogy a szekrények, könyvtár, szekrény rendje már nem szerepel a DE FACUT felirattal jelölt dolgok listáján. Fizikailag a tisztítás valójában egyfajta kardió, ami azt jelenti, hogy endorfinok jelennek meg. Olyan dolgokat delegálhat másoknak, amelyekhez nincs kedve, vagy amelyeket túl fáradtnak érez, de személyes dolgaiban, például a kozmetikumok, kiegészítők, ruhák és ékszerek, dokumentumok, ajándéktárgyak vagy egyéb személyes tárgyak területén. az egyetlen, aki tudja, hogyan és hol kell lennie a dolgoknak. Máris megmutathatja a kardigánokat, az árokköpenyeket, a balerinákat és a velúr vagy textil cipőket, a színes sálakat, a vékonyabb ruhákat. Megjeleníthet kedves tárgyakat, amelyek motiválnak, és emlékeztetnek a boldog pillanatokra vagy kívánságokra, amelyek valóra válnak, természetesen az Ön segítségével.
7. Legyen egészséges szenvedélye!
Figyelemmel azokra a dolgokra, amelyeket látszólag önkéntelenül csodálunk, valójában rájövünk és azonosítjuk, hogy mit akarunk.
Csodálja a szenvedélyes táncjeleneteket a filmekben? Miért ne iratkozhatna be tangóórára? A tangó egy olyan tánc, amelyben sokan hisznek a szerelmesek, vagy még jobban mondva, a szerelmesek számára. Az az igazság, hogy ha beiratkozol egy tangóórára, akkor egy jó tanár nem engedi, hogy kezdettől fogva táncolj az életed párjával. Ez egy tánc, amely segít egyénileg abban, hogy nyitottabb legyen, jobban megismerje önmagát, jobban bízzon önmagában és az emberekben, nem pedig egy olyan tánc, amelyben meghódítja vagy visszanyeri partnerét. Jó táncpartner lehetsz, miután rájöttél, hogy a jólét olyasmi, amit adsz magadnak, és nem függhet másoktól. Akkor képes lesz arra, hogy helyet biztosítson magának másoknak, kortársaktól kortársig, majd bűnrészességi kapcsolatokat, gyönyörű partnerségeket, együttműködéseket hozhat létre. A tangó valójában terápia, túl a művészeten és az előjátékon.
Csodálja az úszás, vitorlázás, lovaglás, repülés vagy éppen ellenkezőleg a búvárkodás által nyújtott szabadság érzését? Miért ne próbálná meg legalább egyszer megnézni, hogy érzi magát? Talán tetszik neked, ha e sportok bármelyikét alkalmi csemegeként alkalmazod, ami egyensúlyt és energiát ad életed más területeihez.
8. Vásárlás előtt tesztelje!
Szeretne kutyát vagy macskát? Milyen lenne először látni, hogyan fogsz kijönni egy állattal, és mennyire vagy felelős a valóságban? Ajánlja fel, hogy vendégül látja barátja kedvencét, amikor nyaralni vagy hétvégére indul, vagy alkalmanként sétálni kutyájával. Szocializálj egy utcai állattal, sok kóbor kiskutya és cica van, akikbe beleszerethetsz, ha odafigyelsz rájuk. Végül, de nem utolsósorban ellátogathat örökbefogadó központokba vagy konkrét vásárokra. Hiába szereti hivatalosan az állatokat, ha úgy találja, hogy allergiás a szőrre, vagy ha a rendszeres tápláléktól eltekintve nem biztosít minimális napi figyelmet.
Szeretne változást a megjelenésében? Ha radikális, például barna-szőkéről vagy nagyon hosszú hajról rövidre vált, akkor nem biztos, hogy elég egy képet programmal vagy alkalmazással feldolgozni webhelyek szépségápolási termékekkel, és ez jól néz ki Önnek. Kölcsönözhet egy parókát, és legalább egy egész nap viselheti, hogy tesztelje, hogyan érzi magát és milyen reakciókat vált ki az új képpel.
Szeretne nagy teljesítményű készülékek vagy anticellulit masszázs segítségével centiméterekben tonizáló vagy fogyókúrás programba belépni? Igaz, hogy a szépségápolási központokban számos ajánlat található, de mielőtt csomagot vásárolna, próbálja ki, hogy egy kezelés során milyen kezelést tartalmaz. Ez árthat neked, nem tetszik neked, kényelmetlenséget okozhat, és lehet, hogy nem vagy hajlandó ezt az állapotot 10-15 alkalomra elviselni.