Tavaszi allergia; természetes kezelések az allergia nélküli életért
Mi segíthet a tavaszi allergia kezelésében és megelőzésében
fitoterápia
Kamilla tea: erős antioxidáns, antihisztamin hatású bioflavonoidokat tartalmaz, és hatékony gyulladáscsökkentő hatású. A közönséges kamilla tea kiváló gyógymódként is használható - borogatás formájában - a duzzadt és eldugult szemekre, a szénanátha okozta hatásokra. A kamilla teatömörítés jelentősen csökkenti a szemirritációt.
Nem elhanyagolható az a recept, amely a csalán tea használatát javasolja 3 evőkanál mézzel kombinálva. A csalán tea az antihisztamin hatású vegyületek természetes forrása.
apiterápia
A méz enyhítheti vagy akár gyógyíthatja a tavaszi virágpor - más néven szénanátha - allergiáját egy deszenzitizálásnak nevezett folyamat révén. A kezelés 2 evőkanál méz napi adagolásából áll, körülbelül 2-3 hónappal az allergiás szezon kezdete előtt. A méz nyomokban tartalmaz pollenszemcséket, nehéz pollent - entomofil virágport -, amely nem okoz allergiát, az allergént inaktiválja a méh nyálelváltsága. Érzéketleníti a testet a szél által szállított, anemofil pollenre - az allergiás reakciók előidézéséért felelős pollenre. Leggyakrabban helyi mézet javasolnak, vagyis azt a mézet, amelyet azon a helyen termelnek, ahol az allergiás betegek élnek, mert a szenvedő személy allergiás lehet egy bizonyos típusú pollenre az általa lakott területen. Ha nem lehet helyi mézet kapni, akkor magabiztosan fogyaszthatja a poliflór mézet, mert a virágpor tartománya nagyon széles, és akár azt a pollentípust is tartalmazhatja, amelyre az allergia kiváltja.
A méz önmagában fogyasztható, de felhasználható természetes gyümölcslé vagy egzotikus gyümölcsök koktéljának édesítésére is. Ne használjon azonban túl sok mézet, mert nem lesz túl boldog, ha hozzáad néhány extra centit a dereka körül! Megfontolható a méhek által gyűjtött virágporral való deszenzibilizálás, fokozatosan fogyasztva, napi 1-2 pollenszemtől egy teáskanál pollenig vagy akár kettőig naponta.
Az immunterápia olyan módszer, amellyel pollen tartalmú szérumokat injektálnak az allergiás szezon kezdete előtt annak tüneteinek csökkentése érdekében. Abszolút hasonlóan a mézes kezelés nagyon kis mennyiségű virágport vezet be a szervezetbe az immunitás megteremtése érdekében. A mézzel és különösen a méh pollennel való deszenzitizálást először a huszadik század elején hajtották végre Angliában, a londoni St Mary's Kórházban.
dietoterápia
A C-vitamin és a bioflavonoidok kombinációja természetes dekongesztálót és antihisztamint biztosít a szénanáthában szenvedők számára, és hatékonyan enyhíti a tüneteket. Ha nem tud sok citrusfélét enni, vegye be a kiegészítést, az ajánlott napi adag 1000 mg.
Csípős paprika kapszaicin néven ismert hatóanyagot tartalmaz. A forró paprika (paprika) napi fogyasztása elősegíti a szénanátha tüneteinek enyhítését azáltal, hogy biztosítja az allergiás reakció (allergiás nátha) által érintett orrjáratok dekongesztálását.
Sárgarépa, sárgabarack, tök, édesburgonya és spenót kiváló karotinoidforrás - természetes pigmentek, amelyek erőteljes antioxidánsként hatnak, segítenek csökkenteni a légúti gyulladásokat és erősíteni az immunrendszert. Ezeket a zöldségeket naponta kell enni.
fokhagyma hozzájárul az immunrendszer megerősödéséhez, természetes dekongesztánsként, gyulladáscsökkentőként és antihisztaminként is működik. A napi fogyasztás, különféle receptekben, 2-3 hónappal a szezon kezdete előtt a szénanátha kisebb tüneteinek enyhítéséhez vezet. Ha nem tud fokhagymát enni, bevehet fokhagymakapszulákat - étrend-kiegészítőt.
Hagyma: hagymahéj természetes antihisztamin és gyulladáscsökkentő, amely bizonyítottan javítja a szénanáthában szenvedő emberek általános állapotát és specifikus tüneteit.
Gyógyteák
Háromfoltos testvér tea
Az allergiás vagy bronchiális asztmában szenvedőknél ebben az időszakban gyakrabban fordulhatnak elő rohamok. A háromfoltos tea és a tinktúra nagyon hasznos lehet. A háromfoltos növény szalicilsav-vegyületeket, A- és C-vitamint, tanninot, köhögés esetén nyugtató tulajdonságú anyagokat tartalmaz. A háromfoltos testvérek más növényekkel, például csalán, zsurló, egérfark, levendula, pitypang, cikória vagy gesztenye leveleivel együtt, teák vagy tinktúrák formájában csökkentik a pollen okozta nem kívánt reakciókat.
akupunktúra
Kutatások kimutatták, hogy az akupunktúra csökkentheti a szénanátha egyes tüneteit, például az orrdugulást és a szem viszketését. A szezon kezdete előtt minimum 6 akupunktúrás kezelés nagyon jó eredményeket hozhat.
Szirup a nagymamától
A nagymamáink által otthon készített szirup, diómagból, hagymalevélből és poliflorális mézből készült, kiváló gyógymód a köhögés, megfázás, de a szénanátha sajátos tüneteinek leküzdésére is.