Tavaszi étrend - Betty Blue - A fogyás központja

Tél végén és kora tavasszal nedvesség és meleg nyálka képződik a test belsejében - a kínai orvoslás szerint.

Télen a belső hő megtartása érdekében a szimpatikus idegrendszer összehúzza a bőr hajszálereit, a vért koncentrálva benne.

Így tavasszal ajánlott a keserű és hideg növények gyógymódja, amelyet hidegnek és száraznak neveznek, amely segít megszüntetni a forró és párás nyálkát, a hőt, amely felgyújthatja a vért és az ízületeket.

Kevesebb ételt kell ennünk, mint télen, fiatal húst - csirkét, kecskét, juhot és létfontosságú kecskét -, de nem sóoldatból. Ez egy jó évszak a test tisztítására és a böjtre. A diéta után érdemes enni egy keveset, kezdve püréktől, zabárpától, majd tengeri vagy folyami halaktól és végül szárított gyümölcsöktől: füge, datolya vagy szőlő. Jó lenne, ha elkerülnéd az ebédet amíg a reggelit nem emésztették meg. Mielőtt leült volna az asztalhoz; néhány perc pihenés szükséges. Kerülni kell a gondokat és az esőket, mivel ezek nedvességet hoznak. Háziállat hideg, többet kell ennünk, melegen kell maradnunk vagy jól öltözve kell lennünk.

ÉTELTANÁCSOK

Ezek a tippek a forró, nedves légmérsékletű emberekre is érvényesek.

DIÉTA

A vér temperamentuma növényi étrendet igényel, sem túl nedves, sem túl meleg, sem túl sós; elengedhetetlen, hogy a vér józan legyen. Az enyhén keserű emésztő teák sokkal jobbá tehetik őket.

A neki leginkább megfelelő italok a legkönnyebbek: könnyű borok, zöldségleves és alacsony folyadéktartalmú gyümölcslé, például körte- vagy almalé. Kerülni kell az ásványvizeket, valamint a túl sós vizeket.

A növények közül például pitypangot, körtét, vörös szőlőt vagy fumaritot választunk

A pitypanggyökér tisztítja, hűti, tisztítja, tisztítja a vért és a májat, elősegítve a nedves hő eltávolítását.
A vörös szőlőlevelek fluidizálják a vér vérének vérét. Hidegen vagy szárazon ez a növény kiküszöböli a felesleges nedvességet és feszültséget, miközben javítja az érfalakat. Ez egy vérnyomáscsökkentő növény
A körte gyökere megalapozott, hűvös, lázcsillapító. Vízhajtó erejének köszönhetően segít a vesén keresztüli nedvesség megszüntetésében. Segít a zsír és a koleszterin eltávolításában is, hatva a májra.

ÉLELMISZER JELENTÉSE

Tavasz: cseresznye, endívia, szárított bab, cikória.

A légtér bármely évszakában: káposzta, birsalma, bab, árpa, körte, alma, galamb, szőlő, rizs.

ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK

Oemine króm-pitypang: pitypang és króm alapján, az édességek és zsírok vérmérséklete okozta anyagcserezavarok leküzdésére.
Oemine tengeri szilícium: szilíciumban gazdag algákon alapul, a kötőszöveti és ízületi rendellenességek leküzdésére.

Előző
Következő