Tavaszi saláta - Minden a fogyásról szól

A tavaszi méregtelenítés a legjobb megoldás a test vitalitásának növelésére és a téli vitamin- és ásványi anyaghiányos étrend rád gyakorolt ​​hatásainak megszabadulására.

Itt kell előkészítenie Tavaszi saláta, könnyű ebéd recept, amely megadja a szervezetnek szükséges tápanyagokat, amelyek eddig hiányoztak!

Ne feledje, hogy a spárga inulint tartalmaz, amely elősegíti a természetes bélbaktériumok flórájának kialakulását, és jóllakottságot és időtartamot eredményez.

Egy adag tartalmaz: 406,8 Kcal, 67,1 g szénhidrát, 16,4 g fehérje, 10,3 g zsír, 15,0 g rost

Hozzávalók 2 adaghoz

• Burgonya (200 g)
• Tarka bab (60 g)
• Cseresznyeparadicsom (200 g)
• Spárga (100 g)
• Zöldhagyma (100 g)
• Olívaolaj (1 teáskanál)
• Édes mustár (2 teáskanál)
• Diómag (20 g/4 db)

Fűszerek (opcionális): Citromlé, frissen őrölt fehér bors, só

Az elkészítés módja

1. A babot és a burgonyát külön forraljuk puhára. Forraljuk a spárgát körülbelül 3 percig. Közben tegye egy tálba a megfőtt tarka babot, paradicsomot és diót.
2. Készítsen öntetet citromléből, mustárból, olívaolajból, sóból és borsból.
3. A burgonyát és a spárgát lecsepegtetjük, és hideg vízzel leöblítjük. Miután kihűlt, vágja szeletekre a burgonyát.
4. Vágja a hagymát vastag szeletekre, a paradicsomot pedig felére vagy negyedére.
5. Adja hozzá a burgonyát, a spárgát, a hagymát és a paradicsomot a tálba, és a végén öntsön bele öntetet, jól összekeverve.

Tavaszi saláta egy példa a KiloStop Detox receptkönyvből készült snackre, amelyet a KiloStop Green és a Saved by KiloStop programmal találhat a Busy People Pack-ben. Ezt a csomagot kifejezetten én és munkatársaim terveztük olyan emberek számára, akik fogyni szeretnének, de nincs idejük szervezni vagy edzőterembe járni.

Az általunk készített csomag 3 könyvből áll, amelyekben recepteket talál, amelyek segítenek alakítani testét a kívánt módon. Tartalmaz:

• “KiloStop Saved” receptkönyv- ha késő este hazaér és sokat eszik, ebben a könyvben pontosan arra talál, amire szüksége van! 60 gyors és ízletes recept, amelyek adagonként nem haladják meg a 200 kalóriánál többet, így a megfelelő kombinációkban elkészített vacsora kétszer gyorsabban veszít.
• KiloStop méregtelenítő receptkönyv- egészséges módon és a speciálisan orvosunk által tervezett receptek segítségével segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat.
• Re könyveTete"KiloStop Green" - különféle ételekkel segít Önnek, amelyeket akár böjtölők vagy vegetáriánusok is használhatnak. Ez segít a fogyásban és az egészség megőrzésében.

Vásárolja meg a Csomag elfoglalt emberek számára, és élvezze az irigylésre méltó alakot!

---