Tavaszi tisztítás, c; a testedben is van! Kattintson a jólétre
Feladva 2020. március 28-án 10:00 órakor.
Ki mondja, hogy Tavasz azt mondja, hogy takarít! De nemcsak otthonában
Ki mondja, hogy Tavasz azt mondja, hogy takarít! De nemcsak otthonában. A tavasz ideális idő a test méregtelenítésére tél után, az alak és az alak visszanyerése érdekében.
Mi a méregtelenítő kúra, mire való ?
A méregtelenítő kúra célja a szervezetben felhalmozódott méreganyagok és hulladékok eltávolítása. A tél folyamán gyakori, hogy megterhelik a testedet: kevesebbet mozogunk, többet eszünk, kevesebb az erkölcsünk és nagyobb a stressz, a vírusok szaporodnak. Röviden, ez egy olyan évszak, amelyben nem kíméljük a testünket.
Végül normális a fáradtság érzése, a kihalt aknák birtoklása, az energia hiánya és a narancsbőr jeleinek megjelenése a nap visszatérésekor. Ha észreveszi ezeket a jelenségeket, akkor bizony jóra van szüksége méregtelenítő kúra !
Tavasz, az ideális évszak
Ha a tavasz a legjobb idő, az azért van, mert segít ébreszteni a tested. A szép napok lassan elérkeznek, a hőmérséklet fokozatosan emelkedik, és a tested e környezeti előnyök ritmusára fejlődik. Ebben az átmeneti időszakban a tested ekkor fogékonyabb az iránt méregtelenítő kúra.
A tavasz a legjobb idő, mert segít finoman felébreszteni a tested.
A nagy tavaszi nagytakarítás számos módon elvégezhető. Minden az igényeitől, vágyaitól, de az életstílustól is függ. Választhat egy adott szerv méregtelenítését, vagy fogyókúrás étrendet folytathat. Ahhoz, hogy megtudja, melyik módszert válassza, először diagnosztizálnia kell a "betegségeit". Ha bőrproblémái vannak, válasszon egy hét hámlást. De ha állandóan fáradt vagy, akkor menj máj tisztításra. Ha van extra kilója, akkor ez lesz a diéta. Ha cellulit jelenik meg, akkor a vízelvezetést kell választania. Röviden: a lista hosszú !
Nézzük meg a különféle méregtelenítő technikákat és a testünkre gyakorolt előnyöket.
Kiegyensúlyozott és tisztító étrend
Az átfogó cselekvés érdekében diétázhat. A legegyszerűbb módszer a krétai étrend választása, amely zöldségekben, gyümölcsökben, fehér húsokban és halakban gazdag. Előnyei tudományosan bizonyítottak! Ez lehetővé teszi, hogy még a nyár előtt megtalálja a sort.
Tisztító ételek
A nagyobb hatékonyság érdekében válassza a méregtelenítő ételeket:
- Retek: kén- és rosttartálya aktiválja az emésztést és serkenti a máj tisztító hatását.
- Pitypang: ez vízhajtó növény hat a vízvisszatartásra, néha felelős a cellulitért.
- Spárga: A retekhez hasonlóan ez a zöldség is rostban gazdag és serkentően hat a vesére.
- Uborka: ez a zöldség tele van testünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal. Megadja a szükséges anyagcserét az aktiváláshoz és a méreganyagok eltávolításában.