Távolítson el napi 1 csomag rizspogácsát (egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)
Az elmúlt 2 napban csak napi 1 csomag rizspogácsát ettem, semmi többet. A rizstorták 390 kalóriát tartalmaznak, milyen gyorsan fogok fogyni?
11 válasz
Ilyen táplálkozási sürgősségi helyzetben gyorsan éhségcserébe megy, és hajlamos visszahúzódni azon, ami gyorsan aktiválható, először a máj rövid távú tartalékai, de aztán az izmok szétszerelése, mivel a test itt a második néha rövid távú, de rendkívüli éhséghelyzettel találkozik. Egyrészt a tápanyagok pontosan ott vannak, ahol szükség van rájuk, mégpedig az izmokban, másrészt ugyanakkor csökken a tápanyagok iránti igény.
A hosszú távú tartalékok, amelyek hosszú távú, de mégis elfogadható alulkínálatra szolgálnak, pl. Télen, vagyis a zsírtartalékokat itt nem támadják meg, de a test ekkor a szélsőséges biztonsági tartalékok zsír formájában történő fokozott tárolásával reagál Alulkínálati helyzet.
Ezt több millió év alatt beprogramozták a testünkbe, mert a leghosszabb ideig csak az állt rendelkezésre, amelyet az emberek élelmiszerként előállíthattak, gyűjthettek vagy vadásztak. Itt egyszerűen szükség volt a túlcsordulás idején (nagy állatállományok áthaladása megfelelő vadászati sikerrel) a lehető legnagyobb mennyiségű tartalék felépítéséhez és az éhséghelyzetben az élelemigény csökkentéséhez.