Távvezérelt meditációs foglalkozás Sevellia
A kosarában nincsenek elemek.
Kik vagyunk mi ? Nézze meg tippjeinket a blogon VEVŐSZOLGÁLAT
- Sevellia /
- Jólét és természetes egészség /
- Személyes fejlődés /
- Távvezérelt meditációs foglalkozás
Részletek
Nadine Bosq vagyok. Képzéssel pszichomotikus vagyok, ma gyakorló/egészségügyi edző vagyok: Személyes fejlődés és karcsúsítás/Táplálkozás/Étkezési magatartás és oktató a figyelmes meditációban. Mint ilyen, a Meditátorok több csoportját vezetem, állami és magán struktúrákban, valamint egyesületeken belül.
Egy olyan társadalomban, ahol az egyénnek menthetetlenül kiválóságban és teljesítményben kell lennie, a figyelmes meditáció kiváló módja annak, hogy elengedje.
Hogyan? "Vagy" Mi?: azáltal, hogy itt és most összpontosítasz, megengeded magadnak néhány pillanatot, csak azért, hogy veled legyek és csak önmagadért.
Ez az idő, amelyet jó közérzetére fordítottak, közvetlen hatással van képességeire és know-how-jára, jólétére, pozitívan hat minden cselekedetünkre és know-how-ra.
A személyes fejlődés érdekében el kell hagyni a "mentális környezetet" és annak indokait, hogy a létben találjuk magunkat, vagyis az intuitív, az érzés, a csendben.
Kényeztesse magát egy kellemes pihenéssel azáltal, hogy megszelídíti érzéseit.
Tudni, hogyan kell elköteleződni önmagad mellett, ha színész vagy. Ez a megközelítés távol áll attól, hogy önző legyen, önzetlenné válik, mert hogy jobban vigyázzak másokra és kapcsolatba kerülhessek velük, először nagylelkűvé válok önmagammal szemben.
Bátran tanuljon megismerni, hogyan kell fogadni, hogy tudja, hogyan kell adni.
Menjen vissza a fejétől a szívéhez, hogy jóindulatúbb legyen önmagával és ezért másokkal szemben => Ez a javaslatom a különféle meditációk és meditatív gyakorlatok révén.
Mindfulness meditáció; Meditálj latin meditari-ból: "Vigyázz".
A tudatos meditáció előnyei
Tájékoztatásul: az elmúlt években az idegtudományok felismerték a meditációt és annak különböző gyakorlatait terápiás erényeik miatt, amelyek lehetővé teszik a testi és pszichés energiák összehangolását az egész lény nyugalmához való visszatéréshez.
A tudatos meditáció története
A meditációt legalább 2000 éve beírják a buddhista filozófiába és a nyugati világba.
Különböző formákban létezik. A meditáció nagyon gyakran társul a filozófiához vagy a valláshoz, az igényes és figyelmes gondolkodásmódhoz.
Vannak azonban más meditációs formák is. Azokat, amiket önnek ajánlok, játékosak, teljes tudatosságban, könnyedén hajtják végre. Azonnal hozzáférhetőek mindenki számára, mert az "itt és most" érzés egyszerű kiélezett és felébresztett jelenlétén alapulnak.
A tudatos meditációt különböző technikákkal és témákkal gyakorolják.
A munkamenet lefolyása.
A tudatos meditációt úgy gyakorolják, hogy kapcsolódnak a légzéséhez.
A tudatos meditáció lehet személyre szabott, egyéni vagy kollektív.
Számos meditációs technikát kínálnak és tesztelnek:
Vipassana meditáció => légzés alapján,
Transzcendentális meditáció => pozitív vizualizáció és mantrák,
Zazen meditáció => fizikai és szellemi testtartás alapján,
Felébresztett meditáció => szóbeli és irányított támogatás alapján.
Számos meditációs téma fedezhető fel:
Visszatérés a koncentrációhoz és a hatékonysághoz,
Kóstolja meg minden pillanatban,
Az életöröm optimalizálása,
Térjen nyugodtan,
Meridián meditáció,
Az 5 elem meditációja,
Az 5 érzék meditációja,
A legjobbakat kívánom neked e felfedezések során, és mindenekelőtt azt kívánom, hogy maradéktalanul éld át ezeket az élményeket, csodálatos találkozásokra. Tárd ki a szíved; minden kéznél van.
Ha úgy dönt, hogy elkísér, akkor örömmel tölt el, hogy melletted lehetek, jelen lehetek, és rendelkezésre állhatok a teljes jóindulatban, azáltal, hogy minden szakterületemet az Ön rendelkezésére bocsátom, azáltal, hogy tudatában vagyok minden eszközének; CSAK EZ AZ EGYSZERŰ BETEGSÉG, A MINDENT CSINÁLJA.