TEÁK, AMELYEK SEGÍTENEK A FOGÁST - Doctor Info Ro
Ne számíts arra, hogy csodálatos módon fogyaszthatsz pusztán teát fogyasztva, hanem adj hozzá egészséges étrendet és sok mozgást. A fogyás megkezdése előtt tanácsos konzultálni egy táplálkozási szakemberrel; A zsírellenes teák például nagyon erős vízhajtó hatással bírnak, ami hosszú ideig fogyasztva a szervezet kiszáradásához és demineralizációjához vezet.
Ha helyesen végezzük, a teakúra segíthet a test hidratálásában, enyhítheti az éhségérzetet és csökkentheti egyes betegségeket. A teák antioxidáns, élénkítő, energizáló hatásúak, csökkentik a légzőszervi és szívbetegségek kockázatát. A hashajtó hatású teafogyasztás elősegíti a fogyást, megszünteti a felesleges vizet, felgyorsítja a béltranszportot és kiegyensúlyozza az endokrin aktivitást.
A lehetséges mellékhatások a következők: szédülés, gyengeség, fáradtság (a test demineralizációja miatt), béltranzit zavarok, bélgörcsök alvási rendellenességek, száj- és torokszárazság, kellemetlen íz okozta hányás, ingerlékenység . Ezért a teákon alapuló diéta megkezdése előtt ajánlott orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez fordulni.
Íme néhány gyógyteák, amelyek jótékony hatással vannak a fogyás:
Zöld tea
Hatékony antioxidáns, oldja a zsírokat, csökkenti a zsírsavak felszívódását és emellett csökkenti a koleszterinszintet. Élénkítő hatása van, mivel a kávé jó helyettesítője a tein tartalma miatt, amely a koffeintől eltérően fokozatosan felszívódik a szervezetben.
Csalán tea
Vitaminokat (C, K, B12, A) és kalciumot tartalmaz, vérszegény emberek számára gyógyító hatású, fogyás esetén ajánlott. Segít olyan betegségek leküzdésében, mint a reuma, cukorbetegség, fekélyek, vesekövek. Serkenti az immunitást, megakadályozza a vízvisszatartást és csökkenti az étvágyat is.
Eperfa levél tea
Segít a fogyásban, előnyei között szerepel, hogy segít olyan betegségek kezelésében, mint a fekélyek, gyomorhurut vagy hasmenés. Szárított eperfa leveleket használnak.
Dió levél tea
C-vitamint, kalciumot és ásványi anyagokat tartalmaz. Nem ajánlott napi négy teáskanálnál többet fogyasztani, nagy mennyiségben mérgezővé válva.
Pitypang tea - erős méregtelenítő és vízhajtó hatása van. Jó tonik és csökkenti a koleszterinszintet.
Fekete tea
Tulajdonságaiban hasonlít a zöld teához, elősegítve a zsírégetést. Gyorsítja az anyagcserét és szabályozza a vércukorszintet a theaflavin és a thearubigin tartalma révén, amelyek az inzulinéhoz hasonló hatásúak.
Sokk tea - bőséges izzadást okoz, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, hashajtó hatású és segít a fogyásban.
Articsóka tea - segít eltávolítani a méreganyagokat és javítja az emésztést.
Csipkebogyó tea - kiküszöböli a méreganyagokat a szervezetből, gazdag C-vitamin-tartalma van, amelynek antioxidáns hatása van. Vízhajtó hatása van, serkenti az epeválasztást.
Kukorica selyem tea - vízhajtó hatása van.
Sáska tea - segíti az emésztést, oldja a veseköveket. Erős vízhajtó.
Homoktövis tea - erős purgató tulajdonságokkal rendelkezik.
Cikória tea - elősegíti az epeváladékot, segít a máj méregtelenítésében és a májsejtek helyreállításában.
citrom - erős antioxidáns és méregtelenítő hatású. C-vitamint tartalmaz, és a citromhéj olaj méregtelenítő és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik a vesék és a máj számára.
Nyírlevél (vízhajtó hatás, megkönnyíti a koleszterin eltávolítását), volbura (hashajtó tulajdonságok), három testvér (diuretikus, antiallergiás és hashajtó tulajdonság), citromfű (energizáló és méregtelenítő), édesgyökér (diuretikus és hashajtó), japán rózsa más néven Hibiscus (hashajtó, gyulladáscsökkentő és antioxidáns), Gingseng (revitalizáló és tonizáló), lótusz (hashajtó és méregtelenítő hatás), forró cayenne paprika (kalóriaégető tulajdonságairól ismert).
Az elkészítés ajánlott módja az infúzió. Az étrendben a teákat cukrozatlanul fogyasztják. Naponta egy és három csésze között ajánlott. Jó naponta egy csésze teával kezdeni, és így észrevenni egy esetleges intoleranciát.
A kívánt hatás elérése érdekében a teát a nap bizonyos szakaszaiban itatják, a sajátos tulajdonságaitól függően. A tisztító teákat étkezés előtt isszák. A hashajtó hatású teákat étkezés után isszák, lehetőleg este, mert éjszaka hatnak, a hatás reggel érezhető. A vizelethajtó teákat a gyors hatás miatt nem inni este, és nem is tonizáló vagy energizáló teákat, mert álmatlansághoz vezetnek. Javasoljuk továbbá, hogy a nyugtató hatású teákat este, lefekvés előtt igyák meg.
Ezt a terméket 156682 alkalommal nézték meg.
| Név családnév: * | |
| E-mail: * | |
| Hozzászólások: * | |
| Ellenőrző kód: * | Töltse ki a kódot a képből (ha nem látja a kódot, kattintson a küldés gombra egy másik kód létrehozásához) |
| Megjegyzés: a * -gal jelölt mezők kitöltése kötelező |
(2017. június 21. 11:43) Vlad mondott
Ma elkezdtem egy kúrát a 700 raspbery ketonnal, és nagyon kíváncsi vagyok, hogy ez segít-e megszabadulni a felesleges kilóktól. Nem számítok arra, hogy annyit veszítek, mint a honlapjukon olvasható, de legalább egy hónap alatt néhány kg.