Tedd az okostelefont az asztalhoz, attól kövér leszel!
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az okostelefon étkezés közbeni használata hízást okozhat azzal, hogy elvonja a figyelmet attól, amit eszel.
A telefon használata étkezés közben nem csupán udvariasság kérdése: hízni is késztet ...
Az okostelefon nézése 15% -kal több kalóriát fogyaszt
"A figyelem elterelésével az agy félreérti, hogy mennyi ételt fogyasztanak." A "Physiology And Behavior" folyóirat nemrégiben megjelent tanulmánya megdöbbentő eredményekkel (1). A tudósok szerint az okostelefon használata étkezés közben hízhat.
A kutatók valójában ezt tudták bizonyítani férfiak és nők, figyelve az asztalhoz csatlakoztatott értékes eszközüket, 15% -kal több kalóriát fogyasztottak. Több zsíros ételt is fogyasztanak.
E megállapítások elérése érdekében a tudósok 62 önkéntest vettek filmre, amelyek egyedül étkeztek. Ezeket a 18 és 28 év közötti férfiakat és nőket felkérték, hogy válasszanak ételt, többé-kevésbé egészséges lehetőségek között, amíg jóllaknak.