Tedd magaddal egészséges popcornt; sós vegán - Janikné
Aki szereti a pattogatott kukoricát. Hiszek elég sokan! A moziban aztán könnyedén elcsípünk egy egész zsákot, amely sok vajjal és cukorral jár! Én is nagyon járok hozzá
A Netflix és Társa idején otthon is könnyen elkészítheti a pattogatott kukoricát, és ezek sokkal egészségesebbek, és lelkiismeret nélkül élvezhetőek kedvenc sorozatai vagy egy új sikerfilm alatt. Mivel a pattogatott kukoricámnak még több ízt akartam adni, mint csak a kókuszolaj, úgy döntöttem, hogy egy mogyoróvajas feltétet választok. Mhhmm, hogy olyan jó az íze!
Egyébként a kókuszolaj (őshonos!) Nagyon egészséges zsír! Amit még naponta kis mennyiségben is el kellene fogyasztania. Pl. Pörköléskor, sütéskor, kávéban, turmixban, müzliben stb. Nagyon sok információ található róla az interneten. Pl. Itt. Még azt is mondják, hogy segít a fogyásban. Fontos, hogy "natív", ez azt jelenti, hogy természetes/változatlan. És mivel ezt hidegen sajtolják, minden olyan értékes anyagot tartalmaz, amely jót tesz a testének. Egyébként nemcsak belülről, hanem kívülről is. Ezért van mindig egy pohár kókuszdióolaj a fürdőszobai szekrényben otthon, mert sokféleképpen használható, például hajolajként a ragyogáshoz és száraz tippekhez, mint arcolaj - (mellesleg pattanások ellen jó, mivel antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik), testolajként zuhanyozás után Masszázsolajként, napsütésként vagy leégés gyógyítására, akár dezodorként, mivel antibakteriális és gombaellenes hatása van, már nem érzi a verejték szagát, csak látja és még sok minden mást.
És mindent imádom a kókuszdióval, beleértve a balin töltött vakációm kókuszhéját is, amelyért makacsul kellett tárgyalnom ... Az ünnepi hangulatba kezdek
És induljon: Csak erre a néhány összetevőre van szüksége:
Recept:
1 evőkanál mogyoróvaj (cukor nélkül!)
2 evőkanál juharszirup/rizsszirup/kókuszvirág szirup/virágméz
A pattogatott kukorica legfrissebb íze van! Légmentesen csomagolva, másnap is jó íze van.
Megbolondul! És érezd jól magad a következő mozi estén, otthon!
5 megjegyzés
Kedves Manuela,
Soha nem hagytam megjegyzést sehol az interneten, de írnom kell neked.
Mindannyian teljesen izgatottak vagyunk, és még soha nem ettünk ilyen fantasztikus pattogatott kukoricát. Nagyon köszönöm a receptet.
Kedves Monika
Nagyon szépen köszönöm! Ez nagyon tetszik nekem! Glg manuela
Remek recept, köszönöm a megosztást. Dióvaj helyett vegán kókusz-csokoládé keneget és agave szirupot vettem, mindannyian nagyon megkóstoltuk az eredményt
Kedves Kathrin
Nagyon köszönöm a visszajelzéseket!:)
LG
Most készítettünk pattogatott kukoricát ennek a receptnek az alkalmazásával. Sosem gondoltam volna, hogy mogyoróvajat vagy curry-t használok a sós változathoz, és a fiam (8) és a férjem is meglehetősen kritikusak voltak, de akkor a srácok teljesen lelkesek voltak. A maradék 400 g kukorica már nem biztonságos tőlük:-) Köszönöm szépen a receptet! Ó, csak mogyoróvaj volt nálunk, ez természetesen kevésbé egészséges, de az is lehetséges, ha olyan fajtája van, amelyikben nagy a mogyoró aránya, és nem 30% cukor vagy valami ....
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
mindent egyszerűen 1x -> Y A N I K;)
A szívem dobog mindenért, ami a főzéshez, a sütéshez és a tervezéshez kapcsolódik. Inkább kipróbálom az egészséges, vegán, cukormentes, egyszerű és gyorsétterem trendeket a mindennapi élethez.
Talán motiválhatom, hogy próbáljon ki valami újat!:)