Tegyen megalapozott döntést Természetes vagy rendszeres mogyoróvaj - Caroline Tanguay táplálkozási szakember

Mogyoróvaj egy üvegedénybe, egy barna háttér

Összehasonlítási kritériumok	Természetes mogyoróvaj	Rendszeres Kraft mogyoróvaj
Összetevők listája	100% földimogyoró	Pörkölt földimogyoró, szójaolaj, kukorica maltodextrinek, cukor, hidrogénezett növényi olaj (gyapot és repce), só, mono- és digliceridek
Kalória/15 ml	90	90
Lipidek	7	8 g
Telített/Trans	1 g/0 g	1,5 g/0 g
Koleszterin	0 mg	0 mg
Nátrium	0 mg	60 mg
Szénhidrátok/cukrok	3 g/0 g	4 g/1 g
Rostok	1,5 g	1 g
Fehérje	4 g	3 g

A természetes mogyoróvajak kiemelkedik az összetevők, azaz a mogyoró nagyon tiszta listájának megjelenítésével. A márkától függetlenül ezek mind remek választások. Mivel nem tartalmaznak hozzáadott olajat vagy adalékanyagot, a földimogyoró természetesen tartalmazott olaj elválik és a tetejére kerül. Csak a termék első megnyitásakor keverje fel, és mostantól hűtőszekrényben tárolja, és a termék sima és készen áll a kenésre. A földimogyoróból természetes eredetű növényi zsír kiválóan alkalmas a kardiovaszkuláris kockázatok csökkentésére.

---