Tejsavó izolátum teszt; Összehasonlítás 112020 »JÓ-NAGYON JÓ
Tejsavó izolátum teszt 2020
Whey Isolate Wiki - mi ez?
- sportoló
- Hajlandó elfogadni
- Sportolók
- Testépítő
Fehérje izolátum használható a célzott izomépítés használva lenni. A készítmény elengedhetetlen fehérjéket és fontos aminosavakat biztosít a szervezet számára, amelyekre sürgősen szükség van. A „tejsavó” egy angol kifejezés, és lefordítva „tejsavót” jelent. Ezzel a fehérjeporral a fehérje tehéntejből nyerhető, így a tejsavó-izolátum a Különbség más fehérjeporokkal szemben nem vegánok fogyasztására.
Míg az Tejsavó fehérje a normál tejben csak elenyészően kis részét teszi ki, a tejsavó izolátumnak megfelelően izolálják annak érdekében, hogy a zsírok és szénhidrátok aránya a lehető legkisebb legyen A készítmény fehérjetartalma hogy ennek megfelelően növekedjen. Az izomépítésben központi szerepet játszó kilenc aminosav természetesen megtalálható a közös tejsavó-izolátumokban, például a Weider Whey Isolate-ban vagy a MyProtein Whey Isolate-ban. Miről aminosavak pontosan ez az, ami egy pillantást vet a következő listára:
| Hisztidin | Lizin | Valine |
| Izoleucin | Metionin | Triptohan |
| Leucin | Fenilalanin | Treonin |
Tejsavó izolátum teszt - mik az előnyei és hátrányai az ilyen típusú fehérjéknek a sportolók számára?
Most, hogy hozzávetőlegesen áttekinthette, mi a tejsavó-izolátum, szeretnénk megadni neked Előnyök és hátrányok az ilyen típusú fehérjepor az alábbiakat is mutatja:
A tejsavó-izolátumok előnyei és hátrányai
- nagyon jó oldhatóságú, ami sok más fehérjepor esetében nincs
- nagyon jó izomépítésre
- számos híres márkától kapható
- jó a fogyáshoz
- ideális a sporttáplálkozáshoz
- fehérjét tartalmazó ételek helyett célzottan fogyasztható
- különböző ízekben kapható
- valami mesterséges íz
- vegánoknak nem ajánlott
- mellékhatásai lehetnek
Tejsavó-izolátumok összehasonlítása - milyen típusú tejsavófehérjék vannak?
Mielőtt megvásárolna egy tejsavó izolátumot, és elkezdi keresni a sajátját személyes tejsavó-izolátum teszt nyertese ilyenkor tehet egyet áttekintés a különféle tejsavófehérjék révén. Mivel a tejsavó izolátum mellett vannak más tejsavó fehérjék is, amelyeket alább felsoroltunk Önnek:
- Tejsavó koncentrátum, más néven WPC
- Tejsavó-izolátum, más néven CFM tejsavófehérje vagy WPI
- Hidrolizátum, más néven WPH
Mindkét WPC-k ezeknek a fehérjéknek a legolcsóbb formája, amely egyaránt alkalmas fogyásra és izomépítésre. A Tápanyag egyensúly ezekben a termékekben:
- 75 és 85 százalék közötti fehérje
- 6 és 9 százalék közötti szénhidrát
- 5 és 8 százalék közötti zsír
Nem csak a WPC-kkel A súlycsökkenés megrendül érintés. Egy izolátum esetében, mint már említettük, a fehérjetartalom rendkívül magas. Ez teljes 95 százalékot jelent. Ennek megfelelően alacsony szénhidráttartalmú fehérje por is, mert csak nagyon kevés tejcukor laktóz formájában és a tejsavó-izolátumban rendkívül kevés zsír található. Előnye, hogy még azok az emberek is, akiknek normális esetben a Laktóz intolerancia harcolni kell, általában nagyon jól tolerálja a tejsavó izolátumot.
A tejsavó fehérjéi tovább felhasználhatók szétválni akarat. Ebben az esetben hidrolizátumról van szó. Ennek az adagolási formának az az előnye, hogy a fehérjék jobban felszívódhatnak a szervezetben. A íz egy WPH-tól ennek megfelelően változik. Ezek a fehérjék nagyon keserűek. Ennélfogva nem fehérjepor formájában, hanem inkább formában kaphatók Tabletek felajánlotta, hogy a keserű íz már ne okozzon problémát.
Tejsavó-izolátum vásárlása - ezen kritériumok alapján megtalálja a tejsavó-izolátum teszt nyertesét is
Most, hogy ismerni kell a tejsavó-izolátum és a tejsavófehérje közötti különbséget, szeretnénk egy listát adni Önnek fontos kritériumok ennek relevánsnak kell lennie az Ön számára, amikor megfelelő készítményt keres. Akár az edzés előtt, akár utána szeretné bevenni a tejsavó izolátumot, a tejsavó izolátum alapos összehasonlítása nem csak attól függ, hogy van-e ilyen terméke olcsón vásároljon hanem azt is, hogy melyik gyártótól származik ez a fehérjepor. Vessen egy pillantást a tápértékekre, valamint figyelje őket Minőségi jellemzők kellett volna:
- az ajánlott napi adag és a napi adag ára - ez megkönnyíti az árak összehasonlítását
- a mennyiség/csomagolási méret - 1kg, 2kg, 20kg
- legyen szó tejsavó-izolátumról vagy fehérjéről
- Alacsony szénhidráttartalmú savó izolátum?
- Tejsavó-izolátum tejjel vagy szójafehérje-izolátumként, amely vegánoknak is alkalmas
- az oldhatóság vízben
- az íz - például tejsavó-izolátum vanília vagy tejsavó-izolátum semleges, valamint egyéb ízek
- a kívánt hatás - tejsavó izolátum fogyás vagy izomépítés céljából
- mikor kell bevenni - az adott gyártó ajánlása
- a fűtőérték
- más fogyasztók tapasztalatai és vizsgálati jelentéseik
- a zsír- és szénhidráttartalom
Tipp: Akár körülnéz a DM-nél, a Realnál, a Rossmannnál vagy egy másik online boltban, a legjobb, ha először kis mennyiségben vásárol ilyen fehérjeport. Csak akkor van értelme olyan ömlesztett csomagot vásárolni, amelyben legfeljebb 20 kilogramm egyfajta tejsavó-izolátum található. Ennek egyszerűen a néha óriási árelőnyök miatt van értelme.
Népszerű tejsavó izoláló márkák
Végül szeretnénk bemutatni Önnek számos márkát, amelyek elérhetőek az Ön számára jó minőség Tejsavó-izolátumok ismertek. Tehát kérjük, húzza ezeket a gyártókat a összehasonlítás megközelítés:
- Zec Plus
- nulla
- Weider
- MyProtein
- Olimp
- Powerbar
- barna
- IronMaxx
- mamut-
- All Stars
- Tizenegy
- ESN
- Bymatize
- Scitec Nutrition
- WellMix
- Testtámadás
- Inc