TEJSHÁK SZÉNHidrátok és fehérjék Decathlon tippek Sportinformációs cikkek, táplálkozás,

Szénhidrátok és fehérje egy finom fehérjeturmixban !

Fehérje turmix összetevői banánnal:

• 33 ml sovány tej,
• 1 vanília fagylalt,
• 1 evőkanál mogyoróvaj,
• 1 banán,
• 1 evőkanál méz,
• 1 adag tejsavó 9 vanília.

Az elkészítés módja:

Keverje össze a tejet és a jégkrémet turmixgépben.

Addig keverjük, amíg a keverék homogén nem lesz.

Adjon hozzá mogyoróvajat, banánt, mézet és tejsavót, keverje össze, majd tálalásra kész!

Ne habozzon társítani ezt a turmixot egyik receptünkhöz: fehérje gofri bogyókkal vagy fehérje palacsinta banánnal vagy csokoládéval.

Szénhidrátok és fehérje egy finom fehérjeturmixban

Mennyire tetszett a cikkünk?

Tízpróba

Küldetésünk, hogy a sport mindenki számára elérhető legyen! A Decathlon-nál szeretnénk megalapozni az ügyfelekkel való tartós kapcsolatokat és javítani az életminőségünket azáltal, hogy rendszeres sportolásra ösztönözzük őket. A fő értékek, amelyekben vezéreljük, a vitalitás és a felelősség. Csapatunk elárasztja az energiát, a lelkesedést és az ötleteket, hogy mindenki számára kínálja a sport előnyeit. Ezt az érzést kiegyensúlyozza a mély felelősség: velünk szemben, kölcsönösen, ügyfeleink biztonsága és a bolygó jövője felé.

---