Téli céklasaláta recept fetával

Fotó: Nadine Hüttenrauch

A jó dolgok ilyen egyszerűek lehetnek: Próbálja ki ízletes, téli céklasalátánkat.

Teljesen népszerű: céklasaláta fetával, dióval és petrezselyemmel. A klasszikus egy szempillantás alatt készül, és alacsony szénhidráttartalmú is.

Hozzávalók 4 adaghoz:

500 g cékla (előfőzve)
100 g feta
4 evőkanál dió, durván apróra vágva
1/4 csokor petrezselyem
1,5 evőkanál olívaolaj
2 evőkanál citromlé
1 teáskanál méz
Só bors

Adagonként kb .:

359 kcal
25 g zsír
18 g szénhidrát
14 g fehérje

Felkészülési idő:

És ez így történik:

Az öntethez alaposan keverje össze az összes hozzávalót.
Vágja a céklát kb. 0,5 cm széles szeletekre, és ossza szét a szeleteket kör alakban 2 tányéron.
Mossa meg a petrezselymet, és durván aprítsa fel. Szétmorzsolja a fétát. Kenje meg a fétát, a diót és a petrezselymet a céklán. Végül csepegtesse rá az öntetet.

Szeretne még kevesebb szénhidrátot a salátájában? Ezután kattintson a képgalériánkra. Minden recept kevesebb, mint 15 g szénhidrátot tartalmaz adagonként.

Ez télies céklasaláta valóban öröm, amelyet nem szabad kihagyni. További információkat és recepteket talál a céklával kapcsolatos minden témakörünkön. A "Természetesen Nadine" rovatból további receptek és tanácsok is vannak.

Ez a weboldal sütiket használ. A sütik garantálják ajánlatunk teljes funkcionalitását, lehetővé teszik a tartalom személyre szabását, és felhasználhatók reklámok megjelenítésére vagy elemzési célokra. Kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat is!