Teljes kiőrlésű gabona táplálkozási területe

Egész búza chips?

nak,-nek d-dosh »2012. november 19. 19:38

Helló, az Aldiban (Svájc) voltam és felfedeztem a teljes kiőrlésű chipset.

Mit gondolsz, jó, mint "snack" vagy rossz?

-Fehérje 9gr
-KH 52gr
ebből cukor 9gr
-Zsír 25gr
ebből telített zsírsavak 2,5gr
-Élelmi rost 8gr

Re: Teljes kiőrlésű búzadarabok?

nak,-nek DoomShroom »2012. november 19. 19:53

Teljes kiőrlésű . mi ? Alig teljes kiőrlésű burgonya. Valami olyasmire gondol, mint a kenyér chips?

És nem, táplálkozásilag a sportolók számára biztosan nem jó minőségűek, túl kevés fehérje van a fennmaradó fűtőértékhez viszonyítva. As! Kisebb! Snack természetesen, de nem optimális.
Tipp: Ne csináljon ilyesmivel felét. Ha egészségesen szeretne étkezni, tegye ezt friss, tiszta termékekkel.
Ha még egy szakaszon megy keresztül, vásároljon kedvedet. Ez tetszés szerint normális zsíros krumpliforgács is lehet. Tehát, ha a Kungfu filmekből megjegyzett egy kis ázsiai filozófiát: A testnek és a léleknek összhangban kell lennie. Ha valami finomat kiáltasz bent, az nem tesz jót a testednek. Csak lassan váltson át egy tudatosabb étrendre, akkor egy ponton nem akar mást enni, és jó ízű lesz, ami szintén egészséges.

---