Téma megtekintése - 350 500 KcalDay 113,2 megyünk!
Napról napra: vezesse a naplót, és motiválja magát a kezelők és a kezelők között !
Ossza meg érzelmeit, és mindenekelőtt ne essen rá !
350/500 Kcal/Nap 113,2 Kg. Tessék !
által bilbon_sake »2010. november 22., hétfő, 17:09
által Maella »2010. november 22., hétfő 18:05
Gratulálok a súlycsökkentő kezdeményezéshez!
Azt mondod, hogy nem akarsz kritikát kapni, de nem tudom elolvasni az ilyen típusú üzenetet anélkül, hogy reagálnék rá. Végül is egy vitafórumon szembesülnünk kell a cserével és a megbeszéléssel. Nem folytathatunk párbeszédet csak az irányunkba lépő egyénekkel, ellenkező esetben magánnaplót is vezethetünk, nem?
Csak az agy 400-500 kalóriát költ naponta. Itt nem vesszük figyelembe a szívizomot, a tüdőt, az emésztési funkciót.
A zsír és nem az izmok elvesztése esetén jobb kalórikusabb étrendet fogyasztani.
Fiziológiai és pszichológiai kényelmetlenségei lesznek.
Véleményem szerint egyenesen a falba megy, ha azt tervezi, hogy néhány napnál tovább folytatja az ilyen típusú diétát. Sajnálom, hogy nem tudtam, hogyan fogjam vissza. De nem rosszat kell csinálni, éppen ellenkezőleg
Az 500 kalóriát tartalmazó étrendet - orvosi ellenőrzéssel kell kísérni, mivel veszélyes, és mindenekelőtt nagyon rövidnek kell lennie
Gondolt már arra, hogy diétát vagy tápanyagot lát?
által chachachou »2010. november 22., hétfő, 18:13
Szia !
Nem kritizálom vagy bármi mást a szigorú diéták iránti vágyakozásod miatt, csak remélem, hogy minden rendben lesz.
és időnként el fogok olvasni titeket, hogy lássam az evolúciót.
diétát lát? és sportolsz-e?
Sok sikert a jövőben.
Ami a fényképeket illeti, nem szégyen, nem mindegyikünk azonos súlyú, de mind ugyanabban a hajóban vagyunk. Szerintem jó fényképeket készíteni, hogy lássuk a diéta előrehaladását, mert néha nem veszünk észre
által sandrine38 »2010. november 22., hétfő 18:18
Jó reggelt mindenki
által bilbon_sake »2010. november 22., hétfő, 20:54
Üdv mindenkinek,
chachachou, hogy válaszoljon neked a fotókkal kapcsolatban, ne aggódj, "szigorúan" fotóznám minden vasárnap ugyanazon a pozíción, mert szerintem érdekes lenne egy "vizuális" nyomon követés is
de pillanatnyilag túl korainak tartom, felteszem a fotóimat, amikor elmondhatom magamnak a csokoládéval (ha egyszer meglátom.)