Tengeri levegő a friss wellness pillanatokért, egyszerűen a tenger melletti wellness
A tengeri levegő jótékony hatása
Wellness a tenger mellett
A tenger és a tengeri levegő jótékony hatással van a testre és az elmére.
A sós víz szaga automatikusan asszociációkat vált ki: az meleg homok hangulatos érzése láb alatt és a felfrissülés, amelyet a tengerben való fürdés hoz. Különösen azok, akik városi területeken élnek, és ezért állandóan kipufogógázok veszik körül őket, különösen szembetűnőnek tartják a tenger levegőjének különbségét.
A tengerparton tartózkodás különösen előnyösnek bizonyul, ha allergia vagy légúti betegség sújtja.
Például azok, akik tavasszal megnövekedett pollenszámtól szenvednek, menedéket kereshetnek a tengerparton, mivel az allergének itt kevésbé vannak jelen.
De a jódtartalmú tengeri levegő segít az asztmában és a hörghurutban is, mivel a nyálkahártyán fekszik, és így megköti a belélegzett levegő vizét. Ez megnedvesíti a légutakat és fellazítja a nyálkát, és néhány nap után a parton ismét mélyen lélegezhet. A tengerre való repülés ezért nemcsak a tiszta szórakozásért érdemes, hanem az egészségügyi problémák enyhítésére is alkalmas.
Tengervíz kezelések
A tengervíz segítségével végzett leghíresebb terápia az ún Thalasso alkalmazás. A tengervizes gyógymódok a 19. század óta elismertek és népszerűek. Először beszélgetés folyik egy orvossal, aki ezután meghatározza a terápia menetét.
A thalassoterápia magában foglalja például az algacsomagokat, az inhalációkat és a masszázsokat. Ilyen terápiákat kínálnak az északi és a balti-tengeri Németországban, de a meleg déli területeken is át lehet ilyen kúrán, például Olaszországban, Görögországban vagy Tunéziában.
A tenger gyógyító erejével nemcsak a légzőszervi megbetegedéseket, hanem olyan bőrproblémákat is kezelnek, mint a pattanások vagy a neurodermatitis. A gyulladás alábbhagy, és a faggyútermelés, amelyet elsősorban a káros kipufogógázok hajtanak, csökken.
Kellemes mellékhatása a tengerparti vakációnak
Az egészségének nemcsak a tenger melletti tartózkodása, hanem a külső megjelenése is előnyös lesz. A tengervíz segít a fogyásban is. Az anyagcserét az éghajlat serkenti, és ez a hatás kettős hatást gyakorol a hosszú tengerparti sétákra.
A tenger gyümölcseinek fogyasztásának is megvannak a maga előnyei, különösen az omega-3 zsírsavak pozitívan hatnak a szervezetre és segítenek csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Végső soron a tenger melletti tartózkodás mindenekelőtt egy dolgot hoz: a kikapcsolódást. Bárki, aki gyakran kerül stresszes helyzetekbe a mindennapi életben, elengedhet minden gondot itt, és békés alvást és új bátorságot találhat az életben.
További wellness ötletek vannak a hónap WellSpa helyszíne alatt ...