Tengeri pörkölt (242Kcal) FÉNY NEKEM
Ha pot-au-feu-t akarsz, általában jobb, ha előző nap vagy előző nap megkapod ... És igen, nem könnyű, mert a vágy egyelőre szól, azonnal! De mint minden párolt étel, úgy a pot-au-feu is egy olyan étel, amely a főzés ritmusával javul az újramelegítéshez. Aznap hirtelen késztetésem támadt (a férfiaknak is megvannak a vágyaik!), De nem akartam csalódni abban, hogy a húshoz túl tisztességesen főztem: a pörkölt finom, amikor a hús puha! Tehát ezt a mitikus ételt óceánra váltottam, jó darab halakkal. Az így buggyantott főzési idő jelentősen lerövidül, így 45 perc alatt elkészül egy finom étel. Ah ezek a vágyak ...!
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő (450gr): Dél vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
Smartpoints súlyfigyelők = 4SP/fő (450gr) [7 sp helyett]
Javaslat WW = 3 pont/fő (450gr) [5 pp helyett]
WW Flexipoint = 2 pont/fő (450gr) [4 képpont helyett]
IG BAS: Kompatibilis
Dukan diéta: PL, Conso és Stab
Light To Me verzió:
Kalória táblázat
(100gr-hoz)
| 24,2kcal | 0,8 g | 2,7 g | 1,47 g |