Tenuate ® Retard fogyás csoport - 7. oldal - Fórum
Beszéljen a Tenuate ® Retard fogyás csoportról Karcsúsító tabletták Fórum a diéták területén; Egy újhoz a Tenuate Retarddal!:) Remélem vannak régi Tenuate kezek és néhány új. Itt megoszthatom tapasztalatait,
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Hellouuhh
2-3 napig minden nap iszom kapucsínót. Semmi gond velem.
Tavaly azonban mások beszámoltak a koffein miatti szívdobogásról.
De nem tudom nézni magam. Mérje meg minden nap a vérnyomást és a pulzust, stb.
Orvosom nem ellenőrzi rendszeresen a véremet, de azt sem tartom túl tragikusnak. De egy hét múlva még mindig levont a vérem, így ezen a héten hétfőn a D-vitamin és az SD-hormonok miatt.
Számomra minden remek, kivéve a vércukorszintemet, amely mindig alacsonyabb, de ennek semmi köze a tr-hez.
Az egyetlen északnyugati rész, amely nálam van, és szintén ismerem a tavalyi tr-től, a szájszárazság/torokszárazság. A nap folyamán sok vizet/teát iszom, de előtte jó (víz) ivó is voltam.
7 nap alatt lefogytam 5 kg-ot, de most újra megjött a menstruációm, így meg kell várnom a következő alkalomig, hogy fogyjak velem, mert ez alatt az idő alatt általában semmi nem megy le.
Tavaly kb 10 kg-ot fogytam. Aztán mentem tovább, és sikerült még 5-7 kg (de ez örökké tartott), és most végre fel akarok menni 83 kg-ra. 11 kg-ig vannak addig.
Ehmmm igen . egyébként ha bármilyen kérdése van, szóljon
Na igen, 12 óra körül elveszem az enyémet, és 9 óra körül lefekszem, és nulla éhség és étvágyam van addig.
Én is minden nap szedem, hacsak nem veszem észre, hogy már nem működik, akkor néhány napig szünetet tartok, majd folytatom újra.
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Szia
ha csak 12 órakor veszi be, akkor is este "normálisan" lefekszik, és a szokásos módon jön pihenni?
sokat hallott róla és a koffeinről is.
orvosa minden további nélkül egymás után többször felírja őket?
lg
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Netti a csoport itt azt akartam, hogy folytassam az írást
Tehát 30 perc múlva lefekszem, azt hiszem 1 óra körül szoktam lenni az álomországban.
Holnap találkozunk, lányok!
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Szia
Igen. Három hónapja otthon vagyok, vagy majdnem 2 hete szedem az első csomagomat.
De utána nem ír fel nekem semmit. Először kaptam tőle. A HA-m korábban korábban három hónapig írt fel nekem, amikor tavaly bevettem.
Egyébként repüljön Törökországba 2,5 hétre augusztus elején, és recept nélkül kaphatja meg ezeket a dolgokat a gyógyszertárban. Gondoljon bele, hogy vihetnék-e magammal valamit, vagy visszaváltok-e a testmozgásra, és szigorúan alacsony szénhidráttartalmú vagyok tr után.
Bár amúgy is alacsony szénhidrátot fogyasztok, csak a sportot kell hozzáadni
Ma 9 óra körül hamarabb veszem be az ajtómat, hogy délig nagyon jól működjön, mert ez a legnagyobb problémám. Kipróbálnom kell magam, mert tavaly nem abban az időszakban dolgoztam, amikor elvettem, ez nagyon kellemes volt, mert általában problémáim vannak az esti evéssel. Most teljes munkaidőben dolgozom, és az ebéd a problémám
Mindig 10 óra körül tudok aludni, amikor délben veszem. Néhányan akkor iszottak kávét, amikor azt hitték, hogy a hatás el fog múlni
Ez újabb enyhe lökést adott
Inkább egy hétre szünetet tartottam.
Addig szereted
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Szóval. Ez egy fogás volt ma a WC-ben !
8: 15-kor vettem be az ajtómat, és semmilyen hatást nem vettem észre, vagyis valóban csak enni tudtam. Lehet, hogy eljön a hatás - természetesen retardálnak, vagyis hosszabb ideig működnek, és az elején egy kicsit eltart. Elmenekültem az ebéd elől (példaként a gyerekekkel együtt ettem), de ma szünetet tartottam ez idő alatt.
A mai nap általában nem az én napom. Annyira tele vagyok valahogy. Nincs kedve semmihez, rossz hangulatban stb. Bár nincs oka. De ez mindenképpen a menstruációmnak köszönhető. Ez frusztráló.
Mindenesetre megtartom, mint mindig - egy jó reggelit és igyon egy italt dél körül. Így lehet a legjobban kijönni vele.
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Helló!
A várakozásoknak megfelelően nagyon jól elaludtam, és a tegnapi összes iváson kívül nulla problémám volt!
de tegnap nem volt ideje főzni, mert spontán módon megbeszéltem, hogy találkozom egy barátommal!
Útban hozzá vettem egy ekkora kádat apróra vágott gyümölcsökkel (dinnye, eper, kivi és ananász) fél kilónként. Aznap este vele ettem.
tényleg nem volt éhes valami pikánsra vagy akár édesre! Általában szeretek gumírozott ételeket vagy hasonlót enni. de ott semmi!
Tehát ma 14 óra körül újra beveszem a tablettámat!
samsisam: lehetséges, hogy a tested újra megszokta a 2 hét után? akkor, mint már említettük, tarthat 1-2 napos szünetet, akkor valószínűleg működni fog. megint jobb?
Most kapok egy tejeskávét. hmm
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
eddig csak egy kávét és vizet fogyasztottam (sajnos nincs reggelim, nem gyerekkorom óta)
most egy nagy szója tejeskávét készít, és kint élvezi kippchenemmel!
és körülbelül egy óra múlva a TR gibbets lesz
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
hé muffin, teljesen hasonlítasz rám, én is szeretek inni a szója tejeskávéból, és ebben az összefüggésben szeretek dohányozni egy hahahahát is!
Nagyon jó, hogy még nincs Nb-je, és remélhetőleg ez így is marad!
mérlegelted már magad?
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Tehát most elég jól működik
Nincs éhséged/étvágyad.
Volt egy szünet tegnapelőtt, vagy valami.
Talán egy hónap múlva eltartok még egy hétig, de még nem.
Igyon, mint egy lyuk, mint általában, ha dr.
Ma nagyon fáradt vagyok. Alig várom az otthont, amikor végre jön a busz, de holnapra már nem, mert vissza kell mennem dolgozni
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
holnap 10 órától kell működnie! A kiskereskedelemben vagyok (ruhaüzlet), és ma csak 19 óra munka után vagyok!
mit eszik valójában egész nap? és eszel, pedig nem vagy éhes? Mivel az éhség anyagcseréjét ezzel a diétával sem szabad lebecsülni, még azt is fontolgatom, hogy vitaminokat stb.!
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Reggelenként időnként alacsony szénhidráttartalmú ropogós kenyeret eszem vajas krémsajttal vagy Viva vital Wiener-t, hétköznap szeretek reggelire rántottával bécsi lenni. Nem a kalóriákra figyelek, hanem a KH-ra, így napi 50 g alatt maradok.
Délben más a helyzet. Néha semmi, mert magam sem vagyok ebédevő, de a munkahelyemen, ha van fehérje csirke, saláta vagy leves formájában, eszek valamit. Mindig attól függ, hogy mikor tudom, hogy van néhány kh-ja, de azt már megeszem, mint ma, pl. Nem eszem nálam a Reisalert.
Este a hangulatától függően ismét alacsony a szénhidráttartalma.
Iszok 2-3 liter vizet, 2-3 kávét és néha egy kis édesítetlen teát.
Tegnapelőtt pl. sütött alacsony szénhidráttartalmú pengetett sütemény. Aztán van egy desszert
Egy darab csak 250kcal és kb. 5g KH, de mégis nagyon jó íze van.
Már nem szedek kiegészítőket. Egy ideig szedtem D-vitamint, mert rendkívüli hiányom volt, és a csökkenés jól sikerült. Most húzza, mert megszűnt. Ne működjön alul, mert nekem mindig rendkívül sok időbe telik
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Jó reggelt kívánok
A szerda 119, ma reggel 117 kg-mal kezdődött. Alig várom. Az első 2 napban azonban reggel 5 órakor (korai műszakban) és tegnap 10 órakor vettem fel a TR-t, és azt kell mondanom, hogy tegnap az volt az érzésem, hogy a TR nem volt olyan hatékony, mint a többi nappal korábban.
Tegnap már 16 órakor morgott a gyomra:/
Ma és jövő szombaton baráti esküvők vannak a tervünkön. Remélem, hogy egy pohár nem teszi magát annyira feltűnővé.
Kellemes meleg nyári napot és üdvözletet kívánunk a Balti-tengerből
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
netti, nagyon szórakoztató ünnepeket kívánok! És azonnal táncolhat az egyik vagy a másik pohárhoz
Ma is szerettem volna lemérni magam, de akkor még későn ébredtem fel, mert folyamatosan tettem fel az ébresztőt, úgy, hogy nagyon kevés időm volt, majd teljesen elfelejtettem mérlegelni!
hát holnap pótolhatom! ezúttal is az elején a felkaron, a borjakon, a csípőn, a derékon és a combokon végeztem méréseimet! Nagyon izgatott vagyok, hogy mi fog változni ezekben a számokban.
a mérlegen valószínűleg semmi, de ha a tömeg még mindig kisebb, akkor is motiváció!
Kérem, bocsásson meg a helyesírásom miatt, írjon a táblagépemre, és gyakran sietnem kell, mert valójában elakadtam a munkahelyemen hahaha
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Jó estét
Tehát most végre feljutottam a mérlegre, az elmúlt két nap nagyon megterhelő volt. Hmm, valójában arra számítottam, hogy a mérlegem legalább 2 kg-mal kevesebbet mutat, de 96,4 kg, azt hiszem, túl sokat várok tőlem. Nos, valószínűleg türelemre van szükség. Mivel ma újra munkába állok, és remélem, hogy ez segít egy kicsit gyorsabban fogyni. Még mindig nagyon jól tolerálom a tablettákat, az éhséget rendkívül ritkán, étvágyam még mindig korlátozott. Ma vettem egy fehérje kenyeret 3,5 szénhidráttal és csak 2 gramm zsírral, olvastam, hogy a normál teljes kiőrlésű kenyerekben sok a szénhidrát és ez nem illik bele a tervembe, mellesleg az RR egyáltalán nem növekszik, ellenkezőleg, most többnyire 105/60 az impulzus azonban megnövekszik és 92-100
Kívánunk mindenkinek szuper WE-t és sok szerencsét, LG Mowa
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
köszönöm bigmuffin.
Nem mondhatom meg, hogy mennyit ittam, de szerintem a végén 3 óra tánc megtérült.
Van plusz 200g. Ezt jól tudom kezelni
A testméretek elvégzése jó ötlet. Én is megteszem.
Tehát érjen el egy kis alvást, mielőtt a törpe hazajön.
Boldog vasárrnapot
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Szóval, legyen időd írni valamit.
Ma az 5. nap TR-vel, eddig jó 3 kilóval lejjebb, türelmes vagyok.
Veled volt olyan, hogy valóban nulla étvágyad volt az első napokban? Közben valahogy gyanítom, hogy még inkább éhes vagy éhes vagyok, különösen az egészségtelen ételek miatt. Keményen össze kell szednem magam, hogy ne váljak falatkássá
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Tegnap spontán szünetelt tr-vel. Ma veszek egy másikat, és holnap újra mérlegre állok.
Vastag ujjak és lábak legyenek a víztől. Ma este kérek egy kis zöld teát.
Azt hiszem, szerzek néhány keto botot, mert alacsony szénhidráttartalmú diétát tartok, ez nagyon érdekelne.
Ma is rendkívül lapos vagyok. Ez az időjárás-változás engem nagyon megver.
Tud valaki szaggatottat? Van néhány videó a Y.outube-on. Az érdekelne, hogy hoz-e valamit . talán megpróbálom 30 napig
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
Üdv mindenkinek! Szóval ma most vettem az 5. RT-t, és mivel nem mertem a mérlegre lépni, csak összehasonlítottam a méréseimet! Azt hiszem, csak egy hét múlva kellene feltennem az RT-t a mérlegre, ez jobb, akkor a jövőben mindig hetente egyszer tudom összehasonlítani.
de legalább megváltozott valami a méréseimben!
a combon, a felkaron és a borjakon semmi sem változott!
Az iskolai időjárás is teljesen kimerült, és biztosan sok vizet tárolok, észreveszem a gyűrűimen és a cipőmön!
nézzük meg, hogy mennek a dolgok a következő napokban!
szóval most folytatnom kell a munkát, később jelentkezem!
AW: Tenuate ® Retard fogyás csoport
WOW bigmuffin. Szerintem ezek nagyszerű eredmények
Sajnos van még egy kiló pluszom, amit fel kell jegyeznem.
Ma még egy kicsit fegyelmezni fog. És sajnos nem tudok lépést tartani az elmúlt napok összes ivásával.
Természetem szerint kis ivó vagyok. (lehet, hogy napi 3/4 l) még kicsit el kell nyomnom ebben a kérdésben.
Caitlin. Nekem is volt egy irtó éhség, amit 2 napig érzel Naschi iránt.
Kérdés . Ha reggel beveszi a TR-t - mégis eszik valamit ebédre, vagy teljesen figyelmen kívül hagyja? Mindig megeszek egy kis adagot, pedig még nem vagyok igazán éhes.
Ha azonban kihagyom az ebédidőt, addig csak estig tudok nélkülözni.