Tényleg fogyunk az elválasztási segítség után
Helló hölgyeim;
kis szofiám egyéves lesz március 16-án, meg vagyok zavarodva, mert elválasztani akarom, fáradt vagyok és mindenekelőtt le akarom fogyni a terhesség alatt szedett 30 kg-ot, sok a tejem és a lányom nagyon szereti a szoptatást, nem akarom ettől megfosztani.
Tényleg nem tudom, hogyan kell csinálni. hogyan kell elválasztani?
és ha abbahagyom a szoptatást, lefogyok ?
segíts kérlek!
köszönöm.
modsana.
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
A leghasznosabb szavazott válasz
A természet rendben van
és mint minden emlős esetében, a nő a terhesség alatt is vesz némi tartalékot, amelynek célja a tej előállítása a csecsemők számára. Ezek a tartalékok, ha normál étrendet folytatunk (vagyis a terhesség előtt valamivel nagyobb mennyiségben), fokozatosan olvadnak, hogy visszatérjenek a terhesség előtti vagy még ennél is kisebb súlyra. És akik ennek az ellenkezőjét mondják, még soha nem szoptattak, semmit sem tudnak róla, vagy nem néznek a természetre. Miután több szoptatást tapasztaltam, észreveszem, hogy éhesebbek vagyunk, ha szoptatunk, és mégis fogyunk, ha megfelelően étkezünk.
A pb súlya nem a szoptatásból származik, hanem azelőtt. A kérdés inkább az, hogy miért hízott ennyire a terhesség alatt, miközben a normális súlygyarapodás 10-15 kg körül mozog, tudva, hogy születésünkkor a baba súlyának körülbelül dupláját veszítjük el. a többi a híres szoptatásra szánt tartalék.
Sok sikert a fogyáshoz, de a babának semmi köze hozzá.
Tehát ott kell mondanom, hogy nem értek egyet. A terhességem előtt 50 kg-ot nyomtam 1,62 milliót, és 20 kl-t szedtem közben, nem azért, mert falánk problémáim voltak, hanem azért, mert ha nem ettem, akkor mindig hányingerem volt.
Most 7 hónapig szoptattam és csak 13kl-t vesztettem, tehát 7 van még vesztenivalóm. A testem raktározás alatt áll. Nem nagyon sportolok, mert egyszerre dolgozom és gondozom a babát, de nagyon óvatos vagyok. Alig eszem már semmi édeset, a gyümölcsön kívül. És nem falatozom étkezések között. Nagyobb mennyiséget eszem, mint terhességem előtt, de kétlem, hogy meghaladom a napi 1500 kl-t. És mindig is érdekelt a dietetika, a vegetarianizmus stb. így. kérem, ne legyen fent kellemetlen válasz.
hát mi lenne a problémám?
Tudnia kell, hogy a szoptatás miatt egyes nők fogynak, mások pedig nem. Olyan ez. Én is gyakran gondoltam a szoptatás leállítására, mert nagyon rosszul érzed magad, Modsana pedig már egy éve szoptat. Ami rendkívüli Franciaországban. Valóban le kell állítanunk a nők bűnös érzését. Ez a mi választásunk. Ő ebben az esetben már nagyon sokat adott a babájának. Vigyáznod kell magadra is, ne felejtsd el.
Ez a magasság az, hogy a nők ma is más bűnösnek érzik magukat, amikor választanak. Vannak nők, akik szoptatnak, mások, akik nem, mások, akik nem, és ez nem teszi őket rossz anyákká.
Tehát a szoptatás leállítása utáni fogyáshoz az ujjaimat keresztbe teszem. Kívánom, hogy valósítsa meg ezt, és hozza meg saját döntéseit anélkül, hogy abbahagyná mások mondandóját, mert az emberek szeretnek beszélgetni.
egy szoptató anya!
Szia