Teraszok és alkoholos italok Le Journal de Montréal
Vessen egy pillantást erre a cikkre
A teraszok és éttermek fokozatos megnyitását örömmel fogadják mindazok, akik hiányolják a nyári szezonra rímelő kellemes hangulatú kirándulásokat. Aki azt mondja, hogy terasz, azt is mondja, hogy alkoholos italok szabadon áramolhatnak, hogy aláhúzzák a dekonfinanciát barátok jelenlétében. A legjobb italválaszték áttekintése !
Kalóriák, amelyek hozzáadódnak a napi mérleghez
Két tényező járul hozzá egy pohár alkoholos italban meglévő kalóriákhoz: cukor (vagy szénhidrátok a sörben), amely 4 kalóriát tartalmaz grammonként, és alkohol, amely 7 kalóriát tartalmaz grammonként.
Az édes koktélok tehát a legkalórikusabbak, mivel gyakran tartalmaznak erős alkoholos italokat, valamint jelentős mennyiségű cukrot (gyümölcslé, üdítők vagy szirup)! Az italok kalóriabevitele mellett a tanulmányok általában azt mutatják, hogy az alkohol serkenti az étvágyat, így hajlamosak vagyunk többet enni egy ital elfogyasztása után.
Ami a borban maradt maradék cukrot illeti, könnyen megtalálható a SAQ terméklapon.
- A száraz bor literenként 0–4 g maradék cukrot tartalmaz
- A félszáraz bor literenként 4–12 g maradék cukrot tartalmaz
- A félédes bor 12-50 g maradék cukrot tartalmaz literenként
- Az édes bor literenként 50 g maradék cukrot tartalmaz
A Quebecers által leginkább értékelt borok gyakran félszárazak vagy félédesek. Ha például olyan bort választunk, amelynek literje 16 g maradék cukrot tartalmaz, 2,4 g cukrot kapunk 150 ml (5 uncia) csésze boronként. Ha csak egy italt fogyaszt, akkor fél csomag cukornak megfelelő mennyiség nem olyan rossz. Másrészt, ha a poharak száma 3-ra növekszik, a cukorbevitel nő, és nem elhanyagolható.
Azok a borok, amelyek alkoholtartalma alacsonyabb (12 ° vagy kevesebb) és cukrokban (1-2 g/l) alacsony, kalóriatartalmúak. Fontos, hogy ne keverjük össze a gyümölcsös ízt a maradék cukrokkal, csak azért, mert a bor sok érett gyümölcsaromát áraszt, még nem jelenti azt, hogy feltétlenül édes. Másrészt a nagy savtartalmú bor jelentős cukortartalmat takarhat el.