Terhes étrend; Egészség a Bika Holdnapokon
Bika napok
Testrégiók: torok, nyak, váll, száj, állkapocs és pajzsmirigy
test és egészség
A bika hold van Torok, nyak, váll, száj, állkapocs és pajzsmirigy kijelölt. Ezért ezeken a napokon valami jót kellene tennie a test ezen részének, és gondoskodnia kell róla.
A terhes nők számára ez elsősorban azt jelenti, hogy az Nyakfeszültség, és a vele járó fejfájást. A váll- és nyakmasszázs itt csodákra képes, és hosszú távon is segít enyhíteni a feszültséget. Ezt különösen hatékonynak tekintik a fogyó hold és az újhold (májustól októberig) esetén. Egy pihentető fürdő is segíthet.
A terhesség alatt a tiéd A fogak és az ínyed nagyon érzékeny. A Bika holdja fokozottan befolyásolja ezt a területet. A túl sok savas étel, de a hányás is, különösen erősen támadja a fogzománcot, és hajlamosabbá teszi a fogszuvasodásra. Most meg kell próbálnia kerülni vagy csökkenteni a cukros és savas ételeket és italokat.
A Bikák napjaiban különösen alaposan mosson fogat, használjon fogselymet, és öblítse le a száját egy kevés citromvízzel (ez elpusztítja a fogszuvasodás baktériumait). Ha savas termékeket evett vagy ivott, akkor várjon fél órát a fogmosás előtt, és először öblítse le a száját vízzel vagy szájvízzel. Ugyanez a helyzet hányás után is.
A terhesség alatti hormonális változások az ínyt a szokásosnál is érzékenyebbé teszik Ínyvérzés jön. A gyógyteáknak, például a kamillának és a zsályának ma különösen nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása van (különösen akkor, ha a hold novembertől májusig gyengélkedik). A bika napjaiban a fogíny megerősítésére és a gyulladás megelőzésére szolgáló minden intézkedés hatékonyabb a szokásosnál, pl. Gyengéd masszázs az ujjával vagy egy nagyon puha fogkefe.
Végül, de nem utolsósorban általában - és nem csak a Bikák napjain - érdemes figyelni egy kalciumban gazdag étrendre, amely csecsemőjének elegendő építőanyagot biztosít csontfelépítéséhez. Ellenkező esetben az ásványi anyag többek között kihúzódik a fogaidból.
Bika napok vannak Hideg nape. Különösen érzékeny a hidegre, és melegen kell öltöznie. A füleket és a nyakat jól védeni kell, mert ma már nagyon fogékonyak vagyunk a gyulladásra ezen a területen és Megfázás vannak. Kerülje a huzatot - hidegben és meleg évszakban is, és ha különösen érzékeny, megelőző intézkedésként nyakat vagy sálat viseljen. Ha általában hajlamos gyulladásra és fertőzésekre a torok régiójában (mandulák, torok), gargarizáljon megelőzően kamilla vagy zsálya.
Ha a Hold a Bikában van, jobb, ha lassan és lazán közelítünk a sporttevékenységekhez - csak ne tegyetek felesleges erőfeszítéseket!
Terhességi jóga most különösen előnyös.