Terhes vagyok, ehetem-e a lazacos nőket; Ma; hui Anyukák

- 2019. december 16

vagyok

Pirítóson, salátában, főételként vagy előételként. A lazac az egyik legnépszerűbb étel, különösen az ünnepi időszakban. De vajon terhesen vagyunk-e rá jogosultak? Válasz ebben a cikkben.

A lazac a tányérjaink egyik királya ebben az ünnepi szezonban. És helyesen, tele van jó zsírokkal és omega-3-okkal, és nagyszerű D-vitamin-forrás, a csecsemő csontfejlődésének egyik nélkülözhetetlen vitaminja. Az ünnepi időszakban pedig abszolút mindenhol látjuk! Igen, de ... amikor gyermeket vársz, a legjobb elkerülni bizonyos lazac recepteket.

Lazac igen, de főtt!

A lazac az egyik legveszélyesebb étel, ha terhes. A nyers lazac valóban hordozhatja a Listeria monocytogént, amely baktérium nagyon veszélyes a babájára. Főleg olyan nyers termékekben található meg, mint a sajt, felvágottak és a hal. Ezt a baktériumot csak egyetlen módon pusztíthatja el: ételt szívre főzve, vagy pasztörizálva (tej és sajt esetében).