Terhesség alatt felesleges multivitamin - Doctissimo

A "jól táplált" terhes nőknek nem kell multivitamin koktélokat fogyasztaniuk, és javarészt megkímélhetik ezt a "felesleges költséget" - jegyezte meg kedden a Drugs and Therapeutics Bulletin (DTB) brit tudományos folyóirat.

multivitamin

A B9 és D vitamin továbbra is ajánlott

A "jól táplált" terhes nők "jól tennék, ha ellenállnának a marketingnek, amely" multivitamin és ásványi anyag-kiegészítők szedésére ösztönzi őket "- írja a Drugs and Therapeutics Bulletin (DTB) brit tudományos folyóirat, amely viszont kiegyensúlyozott étrend elfogadását javasolja. és vegye be a folsavat (B9-vitamint) és a D-vitamint, amelyek viszonylag alacsony költségek mellett állnak rendelkezésre.

A táplálékkiegészítők dobozai, amelyek gyakran több mint húsz vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak (B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, folsav, jód, magnézium, vas, réz, cink, szelén stb.). megelőz mindenféle problémát a terhesség alatt. A DTB szerint havonta 18 euró körüli kiadást jelentenek.

Hasznos multivitamin-kiegészítők alultáplált vagy alultáplált nők számára

Ez a független havi áttekintés megjegyzi, hogy a multivitaminok terhesség alatti bevitelére vonatkozó bizonyítékok szegény országokban végzett vizsgálatokból származnak, ahol a nők nagyobb valószínűséggel alultápláltak vagy alultápláltak.