Terhességi figyelem; ne egyél kettőért! Marie Claire

kettőért

Hozzáadás a Corbis Kedvencekhez

Terhesség alatt egy nő általában a szokásosnál éhesebb, a hormonok miatt. A mondás szerint azonban nem hasznos "kettőért enni": csak egyél jobban, főleg vitaminokban és energiafogyasztásban gazdag ételeket a fáradtság és a sóvárgás leküzdésére.

Mégis sok nő túlságosan hízik a terhesség alatt, és az orvosok riadót adnak. Ezek a plusz kilók komolyan befolyásolhatják a kismamák egészségét, mivel növelik a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri rendellenességek és a magas vérnyomás kockázatát, nem beszélve a szövődmények kockázatáról a szülés során. A túlzott súlygyarapodás következményekkel járhat a baba egészségére nézve is, beleértve a gyermekkori elhízás kockázatának növelését is.