Terhességi súlygyarapodás; mik a kilók

Hozzáadás az iStock kedvencekhez

Bár nincs standard válasz, az orvosok hajlamosak azt állítani, hogy a terhesség alatti átlagos súlygyarapodás 11 és 13 font között van. A terhesség első négy hónapjában aembrió nagyon keveset nő, de az anyai organizmus ezt kihasználja a fehérjék és a lipidek tárolására. A terhesség többi trimeszterében a magzat az anya tartalékaira támaszkodik, de arra is, hogy mit eszik naponta. Jó ok arra, hogy jól étkezzünk az egész a terhesség időtartama.

Terhességi kilók: kötelező

A súlygyarapodás elengedhetetlen a terhesség kilenc hónapja alatt. De hogyan oszlik meg a terhesség kilója? Először a baba 3–3,5 kilóját találjuk meg. Ezután a méhlepényhez körülbelül 0,5, a méhhez 0,9, a mellhez 0,4–0,5 kiló, a magzatvízhez 0,9, a vértömeghez 1–1,5 kiló, a vízvisszatartáshoz 2 és a 3 kg a zsírtartalékhoz (különösen az anyatej előállításához szükséges).

---